Эрүүл мэнд

Өтгөн хаталтаас сэргийлж, ходоодоо цэвэрлэхийг хүсч байна уу?

Энэ ундааг 7 хоног уухад үр дүн 100 хувь гарна.

Өдөр болгон хоёр удаа 20 минутаар давстай усанд суу, ямар ч мэс засал хэрэггүй болно

Шамбарам өвчний эмчилгээний тухай Уг өвчин ёстой тааламжгүй үед гэнэтийн хүсээгүй зочин шиг л ирдэг. Шамбарам – хошного орчмын (гадна, дотно) венийн судсанд хэт их өгөх ачааллаас үүдэлтэй өвчин.

Задийг эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэйгөөс гадна сөрөг муу энергиэс хамгаалах увидастай гэж үздэг

Задь витамин В6, фолийн хүчил, магни, зэс, эслэгээр баялаг. Халуун чанартай ургамал тул хий ядаргаа болон зүрх судасны өвчлөлийг бууруулахад нэн тустай. Мөн эрт үед хэл ам, атаа жөтөө, сөрөг муу энергиэс хамгаалах чанартай хэмээн үздэг байж.

Хатигийг буруу эмчилбэл нүд сохрох, амиа алдах эрсдэлтэй

Хатиг гэж нэг үсний уут болон тосны булчирхайн булцуу, түүнийг хүрээлж байгаа эслэг эдийн үхжилт, хурц үрэвслийг хэлдэг. Арьсны эмгэг, олон тооны гүвдрүү, бодисын солилцооны өөрчлөлтийн улмаас олон тооны идээрхэг гүвдрүү, булцуу гардагийг фурункулез гэдэг. Хатиг нь арьсны бүрэн бүтэн байдал алдагдан халдвар орсноос үүсдэг. Үс, тосны булчирхайн булцуунд халдвар орсноор хурц идээт үрэвсэл үүсч, хүндрэх нь бий. Тиймээс арьсаа цэвэр байлгаж, арьсыг гэмтээхгүй байж, арьсны онцлогт таарсан саван хэрэглэж, нүүр толгой хүзүүнд гарсан идээт үрэвслийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх гэж оролдож болохгүй. Мөн халуун ногоотой хоол, перецээр амталсан хоол идэхгүй байх хэрэгтэй. Сүүлийн үед сахарын өвчнөөр өвчлөх хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна. Сахарын өвчтэй хүн хатиг, батгыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх гэж оролдож, шахахыг хатуу хориглодог.

Эрүүл байхын тулд өдөрт 10000 алхам алхаарай

Өнөөгийн бидний завгүй, технологийн хөгжилтэй хөл нийлүүлэн буй амьдралын хэв маяг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хөдөлгөөний хомсдлоос таргалалтаас эхлээд олон өвчинд өртөх магадлал өндөрсдөг.

Хүзүү хөшилтийг арилгах хамгийн үр дүнтэй 9 арга

Статистик мэдээллээр, насанд хүрсэн хүмүүсийн 10 хувь нь амьдралынхаа явцад хүзүүтэй холбоотой өвчин эмгэгээс болж шаналдаг бөгөөд 65 хувь нь дор хаяж нэг удаа хүзүү хөшилтийг мэдэрдэг байна. Хэт их дасгал хийх, буруу байрлалаар суух эсвэл унтах, урт хугацаанд нэг байрлалд хөдөлгөөнгүй байх, стрессийн түвшин ихсэх зэрэг нь хүзүү хөшиж өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог аж. Гэхдээ үүнийг эмчлэх боломжтой

Шээсний өнгө таны эрүүл мэндийн талаар олон зүйлийг өгүүлдэг

Шээсний өнгө олон янз байдаг. Энэ нь эрүүл мэндтэй холбоотой янз бүрийн асуудлуудын үзүүлэлт болж өгдөг бөгөөд шээсний өнгө, үнэр, давтамж нь бидэнд бидний эрүүл мэндэд ямар нэгэн зүйл болохгүй байгааг ойлгоход тусалдаг. Шээс нь 95% ус, 5% мочевин, кали, креатинин болон шээс, хоол боловсруулах тогтолцооны химийн процессын эцсийн бүтээгдэхүүн болох бусад бодисуудаас тогтдог.

Тархины цусан хангамжийг сайжруулах аргууд

Тархины судсыг тогтмол цэвэрлэснээр толгойн өвдөлтөөс сэргийлж болохоос гадна ой санамж сайжирч, сэтгэл санаанд ч мөн эерэгээр нөлөөлдөг. Тархины судсыг цэвэрлэх үр дүнтэй, баталгаатай 4 арга байдаг.

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Энэ нь өөхний ширхэглэг хуримтлагдаж овгор болж байгаа хэрэг ажээ.

Хүмүүсийн тэр болгон анзаардаггүй хорт хавдрын урьтал 10 шинж

Эрүүл мэндийн тал дээр бага өвдөж байна гэдэг нь ямар нэг хүнд өвчин тусаагүй гэсэн үг биш юм. Бидэнд түгээмэл тохиолддог зарим нэг зовиурууд хүртэл хорт хавдрын анхны шинж тэмдэг байж болно. Харин бид түүнийг “Байдаг л юм” гэж үзээд тоолгүй өнгөрүүлснээр өвчнөө улам хүндрүүлж эдгэрэлтийг удаашруулдаг ажээ.

Омега-3 тосны хүчил нь зулбалт, дутуу төрөх эрсдлийг багасгаж, жирэмсний хордлогыг хөнгөвчилдөг

Омега- 6 • Наран цэцгийн тос, самрын тос, шар буурцгийн тос, эрдэнэ шишийн тос • Мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнүүд

Бөөр муудахад илрэх 8 гол шинж тэмдэг

Нас ахих тусам та бөөрөндөө анхаарах хэрэгтэй. Учир нь бөөрний үйл явц муудвал насжилт богиносно. Ясны бэхжилт, эрүүл байдалтай бөөр шууд холбогддог. Бөөрний үйл явц муудах нь хүчил болон шүлтийн хэмжээ алдагдахаас хамаардаг байна. Иймд pH-ийн тэнцвэржилтийг хангах хэрэгтэйгээс гадна ясыг гэмтээдэг хортой бодисуудаас сэргийлж, витамин болон бусад эрдэс бодисоор ясыг хангаж өгөх хэрэгтэй.

Бөөрний чулуу яагаад үүсдэг вэ?

Бөөрний чулуу өвчин манай оронд нилээн элбэг тохиолдох эмгэг юм. Тухайн өвчний тархалтад газар нутгийн байршил их нөлөөтэй.

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хэт халуун бөгчим өдрүүдэд нарнаас хамгаалах малгай, шүхэр хэрэглэлгүй удаан хугацаагаар гадаа байснаас бие хямарч, хордлогын шинж тэмдэг илэрдэг.

Өлсөхийн ач тус

2016 оны Нобелийн шагналыг өлсөхийн ашиг тусын тухай нотлосон судалгаанд өгчээ

Тархины цусан хангамжийг сайжруулах энгийн дасгалууд

Тархины цусан хангамжийг сайжруулах энгийн дасгалууд

Хэвлийн өөх хайлуулах шидэт ус

Энэхүү шидэт ус нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг саармагжуулж, гадагшлуулах гайхамшигтай үйлчилгээтэй юм. Мэдээж хорт бодисоос ангижирснаар таны бодисын солилцоо сайжирч, нүүрс ус, өөх тосны илүүдэл арилж, бие сэтгэл хөнгөрч, эрч хүчээр сэлбэгдэх болно.

Ходоодны шархтай болсныг илтгэх 10 шинж тэмдэг

Хэрвээ танд дээрх шинж тэмдгүүд илэрсэн бол, дараах аргыг ашиглан ходоодны шархаа эмчлээрэй. Ойролцоох эмийн сангаас 2 уут таван салаа, 1 уут сөд өвс авна.

Нурууны өвчнийг анагааж, гэдэс багасгах япон арга

Орчин үеийн суугаа ажилтай бидний олонх нь нурууны өвчнөөр шаналдаг. Дээрээс нь илүүдэл жин гэх аймшигтай “мангас” байна.

Архины харшил гэж мэдэх үү

Архинд маш олон төрлийн харшил үүсгэгч агуулагдаж байдаг: Жишээлбэл: арвай, зөрөг цэцэг, шар айрагны хөрөнгө, улаан буудай, глютен, гистамин (ихэвчлэн улаан дарсанд байдаг), сульфит (ихэвчлэн цагаан дарсанд байдаг).

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ