1969 онд Рокфеллерийн Төвд нэгэн нууц зөвлөгөөн болсон ба бүх төрлийн хавдрын үндсэн шалтгаан нь мөөгөнцөр гэдэг нь олон судалгаагаар батлагдсан бөгөөд хорт хавдрыг бүрэн төгс эмчлэх боломжтой боллоо. Гэхдээ өсөн нэмэгдэж байгаа дэлхийн хүн амын өсөлтийг хязгаарлахын тулд үүнийг хүмүүсээс нуух ёстой гэж тогтсон байна.

Далан дээр зогсох дасгалыг иогийн хэллэгт Salamba Sarvangasana гэнэ. Энэ байрлал нь маш олон эерэг нөлөөтэй. Хамгийн түрүүнд эрүү цээжинд наалдан түгжигддэг хэсэгт цусан хангамж сайжирдаг тул бамбай болон бамбайн дэргэдэх булчирхайд эерэг нөлөөтэй.

Хүний гэдэс тархи ижилхэн харагдаж байгаа биз. Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэж ярьдаг. Хамгийн гол нь өвчин үүсгэгч голомтыг олох хэрэгтэй. Өвчин үүсгэгч голомт бол бидний бүдүүн гэдэс. Бүдүүн гэдэс эрүүл байж бусад 5 цул эрхтэн эрүүл байна. Бидний дархлааны 70% нь бүдүүн гэдсэнд оршдог.Хамгийн том дархлааны эрхтэн юм. Бидний гэдэс хамгийн ихдээ 9кг бохирдол тээх чадвартай. Илүү тээвэл ачаалалд орно.

Хүний яс, мөгөөрсний анатоми бүтцийн дааж чадах дээд хэмжээнээс давсан ачааллыг мөгөөрсөн эдэд байнга өгснөөр мөгөөрсөн эд болон ясны эдүүдэд гэмтэл учирдаг. Энэ нь ОА өвчин үүсгэх түгээмэл шалтгаан болдог. Мөн ДЭМБ-аас Монголд хийгдсэн судалгаанаас үзэхэд насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн 25% нь илүүдэл жинтэй байгаа нь тус өвчин Монгол улсад өргөн тархасны гол шалтгаан юм.

Бөөр бол хүний биед ялгаруулах болон дотоод шүүрлийн гэсэн 2 чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бөөрөөр нэг минутанд 1,2л цус эргэлдэж байдаг. Бөөр нь хүний биеийн бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүнүүд, илүүдэл хорт бодисуудыг шүүн гадагшлуулж, бусад эрхтэн системийг хордохоос сэргийлдэг гол эрхтэн юм. Мөн хүний бие дэх ус, сахар, амин хүчил, эрдэс давсын хэмжээг тэнцвэржүүлэхээс гадна цус төлжилтөнд оролцдог.

Хавдрын өвчтэй 603 хүний холестеринийг үзэхэд бүгд холестерин багатай байжээ.

Graves’ өвчин буюу бамбайн булчирхайн дааврын илүүдэл өвчний талаар номыг нь унших дуртай тэргүүлэх дотоод шүүрлийн эмч нарын нэг Sarfraz Zaidi-н номноос товчлон оруулж байна. Энэ хүний өндөр тунтай Д-р эмчлэх ном нь миний Д витамины талаар нүд нээсэн номнуудын нэг юм.

Нуруу, аарцагны асуудлаас шалтгаалан бөөрний тамир доройтон, улмаар үргүйдэл үүсэх, үр шилжүүлэн суулгах эмчилгээ хийлгэсэн ч амжилтгүй болох магадлал их байдаг. Нурууны эмчилгээ хийлгээд жирэмсэн болсон, бас бие биенээсээ сонсоод ирж аарцгаа засуулан, нурууны эмчилгээ хийлгээд үр шилжүүлэн суулгах эмчилгээ нь амжилттай болсон бүсгүйчүүд олон бий шүү.

Өвчнөө анагаахад, хоолоо амтлахад, алжаалаа тайлахад гээд юм юманд ашиглагддаг, байгаль дээр элбэг байдаг гайхамшигт ургамал бол ГАНГА юм. Дэлгүүрт, эмийн санд элбэг бас хямд худалдаалагддаг энэ эмийн ургамал, түүний тос ямар ямар ашигтайг мэдэж аваарай. Ганга өвс нь гаатай ургамлын зүйл ангид хамаарах бөгөөд ашиг шимийг нь дэлхий даяар эртнээс таньж, ашиглаж ирсэн юм. Ганга өвсний тос нь ариутгагч, нян устгагч чанартай, хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг учраас олон талаар нь анагаах ухаанд хэрэглэж иржээ.

Огторгуйд үүл хурж, хур бороо орж хурын усаар газар шороо бүгд чийглэгдэж хүйтэн салхитай хавсарснаар зуны улирал нь сэрүүн мөн чанартай байдаг. Гадна ертөнцөд сэрүүн давамгайлахын эрхээр хүний биеийн дотор хий махбод ихсэж хий хөдөлдөг тул зуны улирлыг хийн улирал гэж нэрлэдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн заавал хийх ёстой 5 зүйл

Гурван эрэгтэй тутмын хоёр нь, хоёр эмэгтэй тутмын нэг нь хорт хавдар тусдаг гэнэ. Хүний эс 50 удаа хуваагдан задарч үхжээд шинэ эсээр солигдон нөхөн төлжинө. Үхжихгүй алдаа заасан эс өдөрт ойролцоогоор 5000 ширхэг бий болдог ч дархлааны систем маань түүнийг устгаж байдаг.

Цирроз буюу хатуурал гэдэг нь элэгний эрүүл эс аажмаар холбогч эдээр солигдож, бүтэц нь алдагдахыг хэлнэ. Цирроз нь ихэнх тохиолдолд үрэвсэл болон архинд донтох эмгэгийн нөлөөгөөр олон жилийн турш үргэлжилдэг. Нэгэнт бий болсон бүтцийн өөрчлөлтийг эргэн сэргээх бараг боломжгүй ч, циррозыг эрт оношлож чадвал амь насанд аюул учруулахаас сэргийлж чадна.

Энэ нь өөхний ширхэглэг хуримтлагдаж овгор болж байгаа хэрэг ажээ.

Цус багадалтыг анхааруулах шинж тэмдгийг хүмүүс тэр болгон сайн мэддэггүй, угтаа бол төмөр дутагдлын цус багадалт маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Цус алдаагүй ч гэсэн цус багадалттай байж болно, цаашлаад цус багадалт нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд сөрөг үр дагавар авчирдгийг ч анхаарах хэрэгтэй. “Цус алдалт төмрийн дутагдалтай цус багадалтад хүргэдэг түгээмэл шалтгаан юм, яагаад гэвэл цус алдахын зэрэгцээ төмөр агуулах эритроцитээ алдаж байгаа юм” гэж анагаах ухааны профессор доктор хэлжээ. Тиймээс цус багадалтын шинж тэмдгийг эрт илрүүлж чадвал эрүүл мэндийн асуудлыг ч эрт таслан зогсоож болох ажээ.

Эмчээ би савны хийтэй юм шиг байна.миний гэдэс томроод таргалаад байна.Зүрх дэлсээд савлаад байна.орой болохоор унтаж чадахгүй түгшээд айгаад байна.яавал зүгээр болох вэ?Та савны хий гаргах бариа хийх үү? гэсэн асуултыг өдөр бүр л шахам хэн нэг эмэгтэй надаас утсаар асуудаг.

Булчин чангарах- Эвгүй байрлалд, тухайлбал хэт удаан бөхийж тонгойж суух, бөхийж зогсох, хүнд юм огцом бөхийж өргөх, нэг байрлалд хөдөлгөөнгүй удаан суух хэвтэх үед булчин хэт чангарна. Ийм үёд булчин суллах бариа хийлгэж болно. Заримдаа огцом эвгүй хөдөлгөөн хийхэд булчин чангарна. Ерөнхийдөө багана нурууны яс,үе,жийргэвчийн өөрчлөлт үүсээгүй, зөвхөн булчин чангарна л гэж ойлгож болно. Харамсалтай нь будчн чангарсан гээд бариа хийлгэж байгаа хүмүүсийн ихэнх нь зөвхөн булчингийн чангаралтай байдаггүй. Олон удаа эсвэл байнга булчин чангарах нь өөр ноцтой өвчний шинж голдуу байдаг гэдгийг бодолцох хэрэгтэй.

Нүдний болор цайх. 50 нас хүрэхэд хүмүүсийн 50%, 80 хүрэхэд 100% буюу бүх хүний болор цайж хараа мууддаг. За энэ удаа яавал нүдээ эртнээс хамгаалах вэ гэдэг тал дээр жаахан суралцая.

Нурууны нугалам хооронд нугаснаас дагалдан гардаг, мэдрэлийн 31 хос судас байдаг. Эдгээр судас дарагдвал дараах шинж тэмдэг илэрнэ.

Энгийн юм шиг хэрнээ бидний буруу хийж заншсан нэг үйлдэл бол яах аргагүй нүдний дусаалга дусаах.