Эрүүл мэнд

Зөв амьсгалснаар сард 2-4 кг жин хаях боломжтой

Хоолгүйгээр хүн 30-40 хоног, усгүйгээр 7-9, нойргүйгээр 3-4 хоног амьдардаг гэлцдэг. Харин амьсгалахгүйгээр хэр удаан амьд байх бол? Зарим далайн гүний шумбагчид 18-20 хүртэл минут амьсгалаа түгжиж сурсан байдаг. Тэдний гол арга нь тархиа дасгалжуулах байдаг. Дасгалжуулах гэхээсээ илүү хуурах гэвэл үнэнд дөхнө. Тархинд ирсэн хүчилтөрөгч дутагдаж байна гэсэн дохиог энэ бол хуурамч дохио, хүчилтөрөгч хангалттай бий гэж өөртөө буюу тархинд итгүүлэх аргаар биеийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээг хязгаарладаг байна. Харамсалтай нь үүндээ хэт итгээд нас барсан тохиолдол цөөнгүй.

Нярай хүүхэд яагаад шарладаг вэ?

Нярай хүүхэд яагаад шарладаг вэ? Гэвч ховор тохиолдолд цусан дахь билирубины хэмжээ хэт ихсэх нь хүүхдийн уураг тархийг эргэшгүйгээр гэмтээх аюултай. Шарлалттай хүүхэд унтаарч сул унжгар байх, хөхөө хөхөх чадваргүй болох, бөөлжих, сэрэхгүй байнга унтах эсвэл байнга чангаар бахирч уйлах шинж илэрвэл эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Цаг хугацаа алдаж өвчин даамжрах тохиолдолд булчин чангарч нумрах, татах шинжүүд илэрч болзошгүй бөгөөд цаашид оюуны хомсдол, саа саажилт, дүлийрэх, сохрох ч эрсдэлтэй. Азаар өнөөдөр энэхүү хүнд эмгэгийг урьдчилан сэргийлэх бүрэн боломж анагаах ухаанд байна

Хатгалгааг гэрийн нөхцөлд хэрхэн таньж, эмчлэх вэ?

Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчлөлийн дийлэнх хувийг бага насны хүүхдүүд эзэлж байгаа энэ үед урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, өвчний шинж тэмдгийг таних арга, эмчилгээний төрлүүдээс эцэг эхчүүд маань мэдэж авах нь тун чухал юм.

Оюун ухааны доройтол нэг л өдөр хийсээд ирдэггүй

Хүн төрөлхтний ердөө 20 хувь нь л азтай байж оюун ухаан нь саруул байсаар насан өөд болно. Үлдсэн 80 хувь нь насныхаа эцэст оюун ухаан нь доройтсон, ааш муутай өвгөд эмгэд болон хувирч үр хүүхэд, ач гуч нараа багагүй зовооно"

Нүдний дусаалгыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Энгийн юм шиг хэрнээ бидний буруу хийж заншсан нэг үйлдэл бол яах аргагүй нүдний дусаалга дусаах.

Өвчний шалтгааныг таслая гэвэл өөрт буй муу сэтгэлийг тасла

Ер нь энэ биеийг өвчлүүлээд байгаа хамгийн гол шалтгаан бол сэтгэл

Биед магни дутагдсаныг илтгэх шинж тэмдгүүд

Гэтэл ихэнх хөгжилтэй улс орнуудын хүн амын бараг тэн хагас нь магнийн дутагдалд орсон байдаг аж.

Хэвлийн өөх хайлуулах шидэт ус

Энэхүү шидэт ус нь биед хуримтлагдсан хорт бодисыг саармагжуулж, гадагшлуулах гайхамшигтай үйлчилгээтэй юм. Мэдээж хорт бодисоос ангижирснаар таны бодисын солилцоо сайжирч, нүүрс ус, өөх тосны илүүдэл арилж, бие сэтгэл хөнгөрч, эрч хүчээр сэлбэгдэх болно.

Цөс угаах хэд хэдэн энгийн арга бий

Цөсний хүүдий нь жижгэвтэр лийр хэлбэртэй хоол боловсруулах эрхтэн юм. Цөсний хүүдийд цөс хуримтлагдан өтгөрч байдаг. Цөсний хүүдийд байдаг 30 грамм цөс нь өөх боловсруулахад оролцдог. Цөсний хүүдий хоол идэх үед агших сунах хөдөлгөөн хийж өөх тосыг шимэгдүүлж холестриныг уусгах үүрэгтэй.

Хөлөө дээш өргөхийн ач холбогдол асар их

Хөлөө дээш өргөх нь олон ач холбогдолтой

Сармис амны хөндийн нянг устгадаг

Сармис нь хурц үнэртэй тул манайхан төдийлөн хэрэглэдэггүй. Харин хятадууд сармисны ач тусыг аль эрт нээсэн болоод ч тэр үү өдөр тутмын хоол хүнсэндээ өргөн хэрэглэдэг. Хэдийгээр идсэний дараа хурц үнэр нь амнаас мөд салдаггүй ч бие махбодид үзүүлэх нөлөө ашиг тусаараа олон давуу талтай юм. Хүйтний улиралд манайхан ханиаднаас сэргийлэх үүднээс хар шөл хийж уух, битүү хоол зэрэгт сармис хийж иддэг.

Эрүүл мэндийн даатгалаар эдлэх эрхүүд

Даатгуулагч нь нийгмийн даатгалын байгууллагатай эрүүл мэндийн даатгалын гэрээ бүхий рашаан сувиллаар үйлчлүүлсэн тохиолдолд өвчний оношоос хамааран тухайн рашаан сувилалд эмчлүүлэх төлбөрөөс 74000-74390 төгрөгийн хөнгөлөлт эдэлнэ.

Таргаар бэлтгэж болох 5 төрлийн тураах, эмчилгээний коктейль

Тарагны коктейль нь турахад тустайгаас гадна олон төрлийн ач холбогдолтой. Энэхүү тарагны коктейль нь хүний бие организмын бодисын солилцоог сайжруулахаас гадна таны бие галбирыг гоолиг сайхан болгох ажээ. Доорх жорыг турж, гоолиг болохыг хүссэн хэн бүхэн хадгалаад аваарай.

Хоолойны өвчин даамжирвал бөөр зүрхэнд муу

Ангина буюу хоолойны өвчин даамжирвал түүний нян үүсгэгч бөөр, зүрхэнд нөлөөлөх нь бий. Хамгийн уршигтай нь хоолойны өвчин эдгэрсэн ч бие организмыг бүхэлд нь сулруулдаг байна. Хоолны дуршил буурах, ажилд явах дургүй хүрэх, хэвтмээр санагдах жишээтэй.

Даралтыг хуурдан бууруулах хэд хэдэн хялбар арга байдаг.

Даралтыг ганцхан цэг дээр дарж бууруулах боломжтой аж. Даралт ихэсч, толгой өвдөж, хөших үед дараах аргуудаас туршаад үзээрэй. Эдгээр аргууд нь эм уухгүйгээр даралтыг үр дүнтэй буулгадаг гэнэ.

Ханиад, хоолойн өвчнийг гаргууд анагаах 3-хан орцтой шидэт бэлдмэл

Таны хоолой өвдөхөд тухайн үед нь л эмчилсэн болоод гайгүй болчихоор нь дутуу эмчлээд тоохгүй хаячихдаг юм биш биз дээ. Энэ үйлдэл олон давтагдвал хоолойн өвчин хүндэрч үе мөч, уушги зэрэг олон эрхтэнд нөлөөлж антибиотек ууж, тариулсан ч эдгэх явц удаан болох аюултай тул хоолойн өвчнөөс сэргийлж тэр дор нь эмчлэж байх хэрэгтэй.

Хүндэрсэн ходоодны шархыг хагалгаагүйгээр эдгээх арга

Нөхөр маань 10 гаруй жил ходоодны шархтай явсан. Үүнээс болж ажлаасаа ч хүртэл гарсан. 2-3 удаа эмнэлэгт хэвтэхээс гадна гэрээрээ байнга эмчилдэг байв.

Умайн хүзүүний хорт хавдар үүсэх 3 шалтгаан

Умай нь их бие, ёроол, хүзүү хэсгээс бүрддэг ба үтрээтэй холбогдож буй хэсгийг умайн хүзүү гэдэг. Энэ хүзүү хэсэгт үүссэн хортой хавдрыг умайн хүзүүний хорт хавдар гэнэ. Умайн хүзүүний хорт хавдар нь дэлхий даяар эмэгтэйчүүдэд элбэг тохиолддог хорт хавдрын хоёрдугаарт ордог бөгөөд умайн хүзүүний хорт хавдын тохиолдлын 80 хувь нь Ази болон Өмнөд Америк, Африк зэрэг хөгжиж буй орнуудад тохиолдож байна.

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Өглөөний цайг алгасдаг хүмүүс IQ доогуур байдаг

Тархи бол хамгийн чухал эрхтэний нэг. Үүнийгээ сайн хайрлаж нандигнах аваас нийт бие эрүүл мэнд, ажил төрөл, нийгэмд эзлэх байр суурь бат бэх байх болно. Учир нь тархины эрүүл мэндээс хүний сэтгэх, урлах, бүтээх, харьцах чадварууд шууд хамаарна.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ