Эрүүл мэнд

Эпилепси өвчтэй хүнд бүр илүү их магни хэрэгтэй

Эпилепси өвчний талаар “Doctor yourself” ном болон өөр бусад мэдээллээс хуваалцая.

Дотоод шүүрлийн долоон булчирхай

Бэлгийн булчирхай (Өндгөвч, Төмсөг) Өндгөвч: Эмэгтэй хүний умайд сар бүр 1 ширхэг өндгөн эс ялгарч, түүнээс эстроген гэдэг даавар ялгардаг. Энэ нь маш чухал даавар ба эмэгтэй хүний биед өөх тосыг шатаах гол үүргийг гүйцэтгэнэ. 45 наснаас хойш эстроген даавар нь багассаар цэвэршилт явагдаж эхэлдэг. Эстроген даавар ялгарахаа больсноор огцом таргалах, бодисын солилцоо алдагдах, судас хатуурах, ясны сийрэгжилт зэрэг илэрдэг. Иймд өндгөвчний эстроген даавар нь эмэгтэй хүнд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Элэг цэвэрлэх буюу С витамины элэгний үрэвсэлд үзүүлэх нөлөө

Кларкийн аргаар элэг цэвэрлэхэд: 60 гр магнизм буюу магни сульфат (баруун Европ, Америкт epsom sol гэдэг) 800 мл буцалсан хүйтэн ус, 125 мл (буюу тал стакан) оливын тос ба үүнтэй ойролцоо хэмжээний грейфрутийн шүүс (лимон, жүржний шүүс бас болно)

Йод ба эмэгтэйчүүдийн хавдар

Йодыг зөвхөн бамбайн гормоныг ялгаруулахад 150мкг хэрэгтэй гэдэг ойлголтыг Калифорнын Их Сургуулийн профессор Guy Abraham эдвсэн судалгаа хийсэн байна. Йод бамбайд хэрэгтэйгээс гадна сэтгэл санааг тайвшруулах, цусны даралт , чихрийн өвчин, зүрхний хэм алдагдал, хөх, сав, өндгөвч, түрүү булчирхайн хавдраас сэргийлэхээс гадна хөхний үрэвслээс сэргийлдэг гэж баталсан байна.

Судасны хатуурлын шалтгаан

Элэг нь зүрх, судсыг хамгийн хүчтэй хамгаалдаг эрхтэн. Элгэн доторх цөсний сувгууд чулуугаар дүүрч элэгний ажиллагаа муудахад химийн бодисыг шүүж чадахгүй болж цусанд хорт бодисын хэмжээ жилээс жилд ихсэж судасны ханыг гэмтээж үрэвсүүлдэг. Үүнээс гадна элэг хөгширч хэрэггүй болсон цусны улаан эсүүдийг задалж шинэ эс үүсэх нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Элэгний ажиллагаа муудахад гемоглобинийг задалж чадахгүй болж цусанд улаан эс хэт олон болж цус өтгөрч, хоорондоо наалдан бүлэн үүсэж, цусны урсгал муудаж, судасны ханыг гэмтээж үрэвсэл үүсгэж судасны хатуурал үүсэх нэг шалтгаан болдог.

Жирэмсэн ба амны хөндийн эрүүл мэнд

Шүд бол хүний идсэн хоол хүнсийг жижиглэн бутлах гол үүрэгтэйгээс гадна үг яриа зов хэлэгдэхэд оролцдог. Түүнээс гадна хүний эрүүл, залуу байхад нөлөөлөх гол эрхтэн болохын хувьд гоо сайхны үзүүлэлт болдог.

Хэрэгцээнээс давсан саахар нь эсийн ДНК-г өөрчлөн гэмтээж, хорт хавдрын эс болгох эрсдэлтэй

Саахар. Цагаан элсэн чихрийн оронд бор саахар зөгийн бал төрөл бүрийн сироп зэргийг хэрэглэх нь хор багатай гэж хүмүүс боддог. Гэтэл бүгд задрахаараа глюкоз фруктоз болж хувирна. Зүгээр л үнэ, сав, өнгө зүсээрээ ялгаатай болохоос эсийн түвшинд очихоороо ялгаагүй саахар болно гэсэн үг.

Судасны хатуураас сэргийлэхийн тулд судсаа цэвэрлэх эмчилгээг хийх хэрэгтэй

Барууны хөгжингүй орнуудад судасны хатуурлаас шалтгаалсан өвчнөөр эрэгтэй эмэгтэй хүмүүсийн 50% нь нас бардаг. Судасны хатуурлаас сэргийлэхийн тулд эхлээд үндсэн шалтгааныг нь мэдэх хэрэгтэй.

Хөмсгөө шивүүлэхээс татгалзах 5 шалтгаан

Магадгүй та бүгдийн найзууд дунд хөмсгөө шивүүлээд үр дүнд нь сэтгэл хангалуун бус байдаг хүн байхыг үгүйсгэхгүй. Адаглаад л өнгө нь зохиогүй, тэгш хэмгүй, өөрийн юм шиг харагддаггүй гэсэн асуудлууд тулгардаг.

Агт арааг оройтож авахуулах нь эрүүний мэдрэлийг гэмтээх шалтгаан болж болзошгүй

Балчир наснаас өсвөр нас хүртэл шүднүүд хэрхэн шүдлэдгийг тоймлон үзүүлбэл: төвийн үүдэн шүд, хажуугийн үүдэн шүд, нэгдүгээр араа шүд, бага араа шүд, соёо тэгээд хоёрдугаар араа шүд, хамгийн сүүлд агт араа шүд.

Мэдрэлийн судас дарагдах нь ийм аюултай

Нурууны нугалам хооронд нугаснаас дагалдан гардаг гучин нэгэн хос мэдрэл байдаг. Эдгээр мэдрэлүүд дарагдсанаас болж дараах шинж тэмдэг илэрнэ.

Витамин Е зүрхэнд очих хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлдэг

Витамин Е дутагдвал зүрхний асуудалтай болно.

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Энэ нь өөхний ширхэглэг хуримтлагдаж овгор болж байгаа хэрэг ажээ.

Дархлаагаа дэмжихүй

Өвчнийг өвдсөн хойно нь эмчлэх бус өвдөхөөс өмнө урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн зөв алхам ба энэ талаар эмч нар нийгмийн эрүүл мэндийхэн үргэлж зөвлөдөг. Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн энгийн apra бол дархлааны системийн үйл ажиллагааг дэмжих явдал юм. Дархлаа гэдэг нь хүн бүрт байдаг бөгөөд гадаад биетүүдээс бие махбодийг хамгаалах үйл ажиллагаа, урвалыг хэлнэ. Хэрвээ бид дархлааны системийн хэвийн ажиллах горимыг алдагдуулан, нөхөн сэлбэх арга хэмжээ авахгүй байх тохиолдолд бидний бие өвчилж энэ нь цааш даамжирсаар хавдрын эсийг төлжүүлэх сөрөг үр дагавартай.

Цэвэршилт явагдаж байгаа үед ямар шинж тэмдгүүд илэрдэг вэ?

Тогтворгүй сарын тэмдэг

Бүх өвчин гэдэснээс эхэлдэг буюу гэдэсний бактериас хүний дархлааны 80 хувь хамаардаг

Анагаах ухааны эцэг гэгддэг Гиппократ "бүх өвчин гэдэснээс эхэлдэг" гэж хэлжээ. Барууны олон эрдэмтэд энэ үг үнэн болохыг баталж байна. Гэдэсний бактериас хүний дархлааны 80% хамаардаг болохыг тогтоосон байна.

Нэг өдрийн мацаг барилтын гайхамшиг, гарах үр нөлөө

Богино хугацаанд хоолноос татгалзсанаар зарим нэг өвчнийг анагаана гэж үздэг, мөн бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж биологийн насаа уртасгана. Үнэхээр тийм гэж үү? Уг практик олон зуун жилийн турш ашиглагдаж ирсэн бөгөөд зарим нэг эмч нар үнэхээр үр дүнтэй гэж үзэх болжээ. Эмч нарын дунд чухам юу маргаан үүсгээд байна вэ?Өдрийн мацагБидний ихэнхийнх нь хувьд мацаг барих (нэг өдрийнх ч бай) том алхам хийж байна гэж бодогддог.

Далан дээрээ зогсох нь олон өвчнийг илааршуулах шидтэй

Далан дээр зогсох дасгалыг иогийн хэллэгт Salamba Sarvangasana гэнэ. Энэ байрлал нь маш олон эерэг нөлөөтэй. Хамгийн түрүүнд эрүү цээжинд наалдан түгжигддэг хэсэгт цусан хангамж сайжирдаг тул бамбай болон бамбайн дэргэдэх булчирхайд эерэг нөлөөтэй.

Өвчний шалтгааныг таслая гэвэл өөрт буй муу сэтгэлийг тасла

Ер нь энэ биеийг өвчлүүлээд байгаа хамгийн гол шалтгаан бол сэтгэл

Ямар буруу дадал хэвшлээс бидний хүзүү нуруунд суулт, гажилт үүсдэг вэ

Нуруугаараа хэвтэн дээшээ харж унтах бол хамгийн зөв байрлал юм.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ