Эрүүл мэнд

Хоолны дуршил бууруулж, тураах шидтэй 5 цэг

Ямар ч арга хэрэглэсэн бай та илүүдэл жингээсээ салж өгөхгүй л байна уу. Хоол сойхоос эмээж, дасгал сургуулилт хийнэ гэхээр залхуу тань хүрч байгаа бол нэгэн чимэгтэй мэдээ дуулгая. Хүний биед хоолны дуршил бууруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг идэвхтэй цэг гэж байдаг ажээ.

Та жирэмсэн болоход бэлэн үү?

Жирэмсний бэлтгэл үе бол та болон таны хосын хувьд хүүхэдтэй болохоор шийдсэн хамгийн сэтгэл хөдөлгөсөн үе байдаг. Энэ хугацаанд дараах асуудлуудыг шийдэх хэрэгтэй. Үүнд:

Арьсны өвчин цөстэй холбоотой

Уламжлалт анагаах ухааны онолоор бидний идсэн хоол, ундны зүйл ходоодонд шингэж, шингээлтийн үр дүнд үүссэн идээний тунгалаг нь элэг рүү дамжиж, тэндээсээ цус, мах, өөх, яс, чөмөг, эр эмийн дусал болон хувирч, нэгнийгээ дэмжиж тэтгэдэг байна.

Арьс язралтаас салах энгийн аргууд

Бүсгүйчүүдийн санааг ямагт зовоодог зүйл бол төрсний дараах язралт. Зарим эмэгтэйчүүдэд төрөөгүй байхад нь ч язрах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд таргалж тэлсэн арьс ийнхүү харагддаг аж. Язралт нь ихэвчлэн хэвлийн хана, өгзөг, хөхний орчмоор үүсдэг. Язралт үүсэх гол шалтгаан нь огцом хэт таргалалт бөгөөд жирэмсэн эхчүүдэд маш их илэрдэг. Харин энэ язралтыг багасгах хэд хэдэн арга зам байдаг бөгөөд үүнийг танилцуулж байна.

Цус харвалтанд үзүүлэх анхны тусламж - цус ханах

Энэ нь хятад профессорын өгсөн зөвлөгөө юм. Гэртээ байнга тариурын зүү байлга. Энэ нь цус харвалтын үед аврах үнэхээр гайхалтай, уламжлалт бус арга юм. Үүнийг дуустал уншаад, дараа нь цааш нь бусдад дамжуул. Үүнийг мэдэж авснаар хэзээ нэгэн цагт та хэн нэгэнд туслах болно. Энэ үнэхээр гайхалтай юм. Тиймээс, эдгээр гайхамшигтай зөвлөгөөг унших цаг гарга. Хэн нэгний амьдрал танаас шалтгаалах цаг таарах ч юм бил үү…

Цөсний чулууг анагаах нь

Цөсний чулуу нь бодисын солилцооны алдагдлаас үүсдэг усанд үл уусах нэгдэл бөгөөд ихэвчлэн цөсний хүүдий болон ерөнхий цорго, элэг доторх цөсний замд тохиолддог. Сүүлийн үеийн судалгаагаар 5 эмэгтэй тутмын нэг, 10 эрэгтэй тутмын нэг нь энэхүү өвчнөөр өвдөж байна.

Эрүүл байхын тулд өдөрт 10000 алхам алхаарай

Өнөөгийн бидний завгүй, технологийн хөгжилтэй хөл нийлүүлэн буй амьдралын хэв маяг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хөдөлгөөний хомсдлоос таргалалтаас эхлээд олон өвчинд өртөх магадлал өндөрсдөг.

Хатгалгааг гэрийн нөхцөлд хэрхэн таньж, эмчлэх вэ?

Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчлөлийн дийлэнх хувийг бага насны хүүхдүүд эзэлж байгаа энэ үед урьдчилан сэргийлэх зөвлөмж, өвчний шинж тэмдгийг таних арга, эмчилгээний төрлүүдээс эцэг эхчүүд маань мэдэж авах нь тун чухал юм.

Үе мөчний өвдөлт намдаах сармисны тосон ханд

Үе мөчний өвдөлт намдаах сармисны тосон ханд

Таргаар бэлтгэж болох 5 төрлийн тураах, эмчилгээний коктейль

Тарагны коктейль нь турахад тустайгаас гадна олон төрлийн ач холбогдолтой. Энэхүү тарагны коктейль нь хүний бие организмын бодисын солилцоог сайжруулахаас гадна таны бие галбирыг гоолиг сайхан болгох ажээ. Доорх жорыг турж, гоолиг болохыг хүссэн хэн бүхэн хадгалаад аваарай.

108 удаа сунаж мөргөх нь ямар ч дасгалаас илүү ашигтай

Шинжлэх ухаанд мөргөлийг тайлбарлахдаа хөдөлгөөнд нь 200 гаруй гимнастикийн элемент багтсан байдаг гэжээ.

Таны бүсэлхий, нуруугаар чилж өвдөөд байна уу

Бүсэлхий нуруугаар өвдөх зовиур хүн амын дунд нэн элбэг тохиолддог эмгэгийн нэг юм.

Ходоодны өвчнийг эдгээх Монголын эртний арга

Ходоод бол хоол тэжээл боловсруулах эрхтэн гэдгийг хүн бүр мэддэг ч хайрлаж гамнах талаар төдийлөн санаа тавьдаггүйгээс элдэв өвчинтэй болсон байх нь элбэг. Ходоодны олон салаа өвчнүүдээс элбэг тохиолддог өвчин Ходоодны шархлаа юм.

Савны хийтэй үед ямар шинж тэмдэг илрэх вэ

Савандаа асуудалтай, үрэвсэлтэй, өндгөвчний үрэвсэл, киста уйланхай, хагалгаагаар төрсөний дараа, төрсний дараа гам алдах, доороосоо даарах, аарцаг ясны гажигтай эмэгтэйчүүд савны хий үүсэх магадлал өндөр болдог.

Мөөгийг сүрьеэ болон халдварт өвчнийг анагаахад хэрэглэдэг

Хүнсний мөөг нь эслэг агуулсан төдийгүй шим тэжээлийн ач холбогдол өндөр ургамал бөгөөд эмийн бүтээгдэхүүн, эмчилгээ, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хийхэд түгээмэл хэрэглэдэг.

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ

Нурууны өвчнийг анагааж, гэдэс багасгах япон арга

Орчин үеийн суугаа ажилтай бидний олонх нь нурууны өвчнөөр шаналдаг. Дээрээс нь илүүдэл жин гэх аймшигтай “мангас” байна.

Хоолны шингэцэнд туслах 6 энгийн байрлал

Хоолны шингэцэнд туслах 6 энгийн байрлал

Уушиг цэвэрлэж, эрүүлжүүлэх супер 4 бүтээгдэхүүн

Уушигаа эрүүл байлгах гол үндэс нь тамхи татахгүй байх бөгөөд хэрэв татдаг бол одооноос тамхиа хаяхыг зөвлөе. Тэгвэл уушгийг никотины бохь, хорноос цэвэрлэж, эрүүлжүүлдэг 4 бүтээгдэхүүнийг эртэмдтэд нэрлэжээ.

Цагаан гаа нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй ханиалганд тустай

Энэ удаа та бүхэндээ цагаан гааны ашиг тусын талаар хэлж өгье. Би Европын орнуудаар явж байхдаа хүмүүс цагаан гааг хоол хүнсэндээ их хэрэглэж байхыг харсан боловч сүүлд ямар их ид шидтэй ургамал болохыг нь таньж мэдсэн юм. Бид сонгино сармисны адил байнгын авч хэрэглэж байхыг зөвлөж байна.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ