Эрүүл мэнд

Бага насны хүүхэд ханиад хүрэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг

Ихэвчлэн хүүхдийн хүрээлэн буй орчны нөлөө буюу агаар дуслын замаар ханиадны вирус дамжин халдварладаг. Тодруулбал бидний эргэн тойронд ханиадны 100 гаруй төрлийн вирус байдаг учраас зөвхөн хүүхдүүд ч гэлтгүй бүгд жилдээ олон удаа ханиад хүрдэг. Ялангуяа бага насны хүүхэд жилд дунджаар 6-8 удаа ханиад хүрдэг бөгөөд ханиад шуухинаагийн шинж тэмдэг дунджаар 14 хоног үргэлжилнэ.

Магни дутагдсанаас шөрмөс татдаг

Шөнө унтах үед хүний хөлийн булчин гэнэт зангирч шөрмөс татах үе бишгүй тохиолддог. Зарим хүний байнга шөрмөс татах нь ч байдаг аж. Харин “DailyMail” сонин хүний шөрмөс яагаад татдаг болохыг тодруулж, сонирхолтой судалгаа хийсэн байна.

Өтгөн хаталтыг эмчлэхгүй байх нь шамбарам, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, хорт хавдарт ч хүргэх аюултай

48 цагаас дээш хугацаанд өтгөн гарахгүй байхыг өтгөн хаталт гэнэ.

Даралт ихсэлтийг намдааж, холестрин бууруулах бэлдмэл

Лам нар үр дүнтэй, гайхалтай энэ аргыг эртнээс хэрэглэсээр иржээ. Уг аргыг дархлаа сайжруулах болон янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тустай хэмээн үздэг аж. Дараах орцуудыг хослуулснаар маш сайн үйлчилгээтэй болдог гэж үздэг.

Эрүүл сайхан шүдтэй байх нь зөв угаалтаас эхэлдэг

Эрүүл сайхан шүдтэй байх нь зөв угаалтаас эхэлдэг

Агт арааг оройтож авахуулах нь эрүүний мэдрэлийг гэмтээх шалтгаан болж болзошгүй

Балчир наснаас өсвөр нас хүртэл шүднүүд хэрхэн шүдлэдгийг тоймлон үзүүлбэл: төвийн үүдэн шүд, хажуугийн үүдэн шүд, нэгдүгээр араа шүд, бага араа шүд, соёо тэгээд хоёрдугаар араа шүд, хамгийн сүүлд агт араа шүд.

Уурлавал элэг, бодол хэтэрвэл дэлүү, гуньж гутарвал уушиг, айж цочвол бөөр гэмтэнэ

"Бие эрүүл бол сэтгэл тайван, сэтгэл эрүүл бол бие амгалан” гэдэг.

Ядаргаа тайлах иллэг хэрхэн хийх вэ

Ядаргаа тайлах иллэг

Тархины цусан хангамжийг сайжруулах аргууд

Тархины судсыг тогтмол цэвэрлэснээр толгойн өвдөлтөөс сэргийлж болохоос гадна ой санамж сайжирч, сэтгэл санаанд ч мөн эерэгээр нөлөөлдөг. Тархины судсыг цэвэрлэх үр дүнтэй, баталгаатай 4 арга байдаг.

Арьсыг гүн цэвэрлэж, эсийг нөхөн төлжүүлэх маск

Желатин болон идэвхжүүлсэн нүүрсийг хольж нүүрэндээ маск тавьснаар бүрхүүл үүсч, арьсны эд эсүүд шинээр нөхөн төлждөг гэнэ. Уг маск нь арьсыг гүн цэвэрлэж залуужууулах үйлчилгээтэй.

Хүүхдийн чих яагаад өвддөг вэ?

Хүүхдийн чихээр хатгуулах нь олон төрлийн хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Чихээр хатгах нь ихэвчлэн нярай болон бага насны хүүхдүүдэд элбэг тохиолддог өвчлөл юм. Учир нь хүүхдүүдийн сонсголын гуурсны онцлогоос хамаардаг байна.

Нярайн асаргаа

Хүүхдийн хамрыг хөвөнгөөр цэвэрлэж болохгүй

Мэдрэлийн ядаргааг хэрхэн тайлах вэ?

Ядаргаа нь хэдэн ч насны хүнд тохиолдож болох шинж тэмдэг юм. Үндсэндээ ядаргаа нь дотроо Мэдрэлийн, Биеийн хүчний буюу энергийн, Бэлгийн үйл ажиллагааны, Дархлааны тогтолцооны гэсэн төрлүүдтэй байдаг. Энэ удаагийн нийтлэлээр мэдрэлийн ядаргаа болон түүний шинж, эмчлэх аргуудын талаар дурдъя.

Элэг, бөөр хоёр архийг цэвэрлэхийн тулд хэт их хүч гаргадаг

Хүний биеийн хамгийн том шүүрлийн булчирхай буюу элэг нь хоол боловсруулах, цусны бүлэгнэлт үүсгэх, бодисын солилцоог зохицуулах, бие махбодийг хоргүйжүүлэх онцгой үүрэгтэй. Иймд элгийг хүний биеийн химийн лаборатори хэмээн нэрлэх нь бий.

Бие организм өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлж, анагаах чадвартай

Хэлэхийг хүссэн зүйл маань бидний бие организм өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлж, анагаах чадвар юм. Эсгэсэн гар хуруу өөрөө эдгэж, элдэв шарх аяндаа анидаг. Халдварт өвчний үед биеийн халуун нэмэгдэж өвчин үүсгэгчийг устгахаар тэмцдэг г.м.

Таны бүсэлхий, нуруугаар чилж өвдөөд байна уу

Бүсэлхий нуруугаар өвдөх зовиур хүн амын дунд нэн элбэг тохиолддог эмгэгийн нэг юм.

Зүрхний шигдээст хүргэж болзошгүй 6 шинж тэмдэг

Зүрхний шигдээс нь дэлхий даяараа насан хүрсэн хүн амын дунд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд гэнэт амь насаа алдах гол шалтгаан болдог. Өнгөрсөн жил гэхэд л Америкт зүрхний шигдээсээр амиа алдсан иргэдийн тоо 25 хувиар нэмэгдсэн гэсэн үзүүлэлт гарчээ.

Үхрийн булууны ясны ид шид

Ясны шөл гаргахад хамгийн тохиромжтой малын яс бол үхрийн яс бөгөөд тэр дундаа идэр залуу насны үхрийн чөмөг, булуу, тойгны ясыг сонгон авч ядаргааны шөлийг хийдэг байна. Учир нь чөмөг, булуу, тойгны яс нь үхрийн хүнд жинг бүхий л амьдралынх нь турш дааж, тээж явдаг хамгийн бат бэх яс төдийгүй олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, кальци, төмрийг их хэмжээгээр агуулж байдгийг эрдэмтэд хүртэл нотолсон. Энэхүү ясны шөл нь хий ядаргааг тайлж тамир тэнхээ оруулахаас гадна үе мөч, хууц өвчнийг анагааж, ханиад томууг дарж эрч хүчээр тэтгэдэг байна.

Түлэнхийг сорвигүй эдгээдэг каланхоэ

Би дээр үед хүүхэд байхдаа даралттай тогоо хүчээр онгойлгож их том талбайтай гүн түлэгдээд каланхоэ гэж тасалгааны ургамалын навчаар эдгээсэн тухай поост тавьж их олон хүн дамжуулсан байсан. Ямар ч сорвигүй эдгэсэн, долоо хоногийн дараа сагс тоглоод гүйж явж билээ. Түлэнхийний шарх мууухай таталдаж наалдаж эдгэсэн нь нүд хальтрам байдаг даа.

Эрүүл байх нууц

Уламжлалт анагаах ухааны талаарх ойлголтыг өгөхийн тулд эхлээд хүний үүсэл, хүн хэрхэн үүсдэг явцаас товч дурдъя. Европ анагаах ухаанд эр эм бэлгийн эс нийлж байж үр тогтдог гэж үздэг.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ