Like

Төрсөн сарын тань зан чанарыг модоор илэрхийлэхүй...

Зургаадугаар сар – Интоорын мод Та бол хамгийн ажилсаг хүн. Хийсэн бүхэндээ сэтгэл зүрхээ зориулж байдаг. Аливаа зүйлийг хийхдээ 100 хувийн сэтгэл ханамжтай хийнэ. Таны гараас дутуу дулимаг юу ч гарахгүй. Энэ нь танд дандаа морь нохой мэт ажиллаад өөртөө цаг зав гаргадаггүй гэвэл худлаа. Учир нь та хүмүүстэй сайхан харилцаа үүсгэж, найз нөхөдтэй болж, хамт хөгжилдөх дуртай. Та хүмүүсийг яриагаараа татаж мөн тэр хэрээрээ хүмүүсийг анхааралтай сонсох чадвартай. Иймдээ ч та олон найз нөхөдтэй тун ч нөхөрсөг хүн.

Инээмсэглэл бол таны хамар доороосоо олж чадах аз жаргал юм

Гоо үзэсгэлэн бол хүч. Инээмсэглэл бол түүний сэлэм нь юм. Жон Рэй

Дугуйг хэрхэн зөв унах вэ?

Дугуй унах нь дэлхийн хамгийн түгээмэл спортын төрлүүдийн нэг. Унадаг дугуйг зөвхөн спортоос гадна эрүүл мэнддээ анхаарал тавин, байгаль орчноо бохирдуулахгүйг эрхэмлэдэг хүн болгон унадаг. Дугуйг бүх насныхан унахад тохиромжтой бөгөөд эрүүл мэндэд маш их ач тустай.

Сүүлийн үед уншсан хамгийн сайхан дурсамж

Би айлын ганц хүүхэд. Ээж маань оройтож гэрлэсэн тул эмч нар хүүхэд гаргахыг хориглосон байжээ. Харин ээж намайг гаргахын тулд өөрийгөө зольж, гэдсэндээ 6 сартай болтол эмчид очоогүй гэдэг.

Харвардын эрдэмтэд 75 жил судалсны эцэст аз жаргалтай амьдралын нууцыг олжээ

Хүн ер нь явал хамгийн их аз жаргалтай байдгийг мэдэхээр 75 жилийн турш судалгааны баг нь ажиллажээ. 1938 онд эхлүүлсэн уг судалгаанд сэтгэлзүй, антропологи, IQ, согтууруулах ундааны хэрэглээ, гэр бүлийн харилцаа, орлогын түвшин зэрэг нилээд олон хувьсагчийг тооцохыг хичээжээ. Дараах үр дүн гарчээ.

Аз жаргалтай болгох 21 эерэг зуршил

Энэ их энгийн бөгөөд ойлгомжтой мэт сонсогдож байгаа байх. Танд одоо байгаа зүйлсдээ сэтгэл хангалуун жаргалтай байх эсвэл сэтгэл хангалуун бус байх гэсэн сонголт байна. Харин та хоёр дахь сонголтыг сонгосон байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Хүн бүрд өөрийгөө аз жаргалтай болгох боломж үргэлж нээлттэй байдаг. Танаас шаардагдах зүйл гэвэл бага зэрэг хичээл зүтгэл гарган сайн үйлдлүүдээ аль болох олон удаа давтаж зуршил болгох явдал юм.

Хүүхэд аз жаргалтай өсөн торниход нөлөөлөх 60 өгүүлбэр

Сэтгэлзүйч Елена Макаренко хүүхэд гэр орондоо аз жаргалтай өсөж торниход шаардлагатай 60 өгүүлбэрийг жагсаажээ.

Яагаад хүүхэд ээжийгээ элэг барьж, бусадтай зүгээр байдаг вэ

Хүүхэд тань бусадтай байхдаа томоотой, харин ээжийнхээ дэргэд янз бүрийн ааш авир гаргаад байна уу. Учир шалтгааны талаар хүүхдийн сэтгэл судлаач Екатерина Буримстрова зөвлөж байна.

Бадамдоржийн Ганчимэг - Аав бид хоёр

Тэр бол 1971 оны есөн сар. Хувь заяаны минь анхны намар. Өндөр эмэг гэдэг маань миний хэзээ ч уулзаж үзээгүй, ухаа мэдээ орсон цагаасаа хойш нэг ч удаа хараагүй хүн юм. Миний эмээгийн ээж болох Догосүрэн гэх тэр хөгшин эцэг эх нь тарж бутраад алга болсон цагаас хойш намайг өөр дээрээ хэдэн сар авч байсан гэдэг. Нэгэнт эцэг маань өөр амьдралын мөр хөөж, эх маань шаралхаад хүн дагаад алга болчихсон болохоор түүнээс өөр намайг авах хүн байсангүй.

Арван мөнгө /Сургамжит өгүүллэг/

Чиба аймгийн Кацү Үра хотод байдаг жижигхэн асрамжийн газарт хөгжлийн бэрхшээлтэй янз бүрийн хүмүүс ирнэ. Бяцхан охин Моэка чян оюуны хөгжлийн бэрхшээл оноштойгоор 7 настайдаа иржээ. Ээж нь түүнийг төрүүлснээс хойш 5 настай байхад нь хаяад явж, охин аавтайгаа хамт байсан боловч амьдралын ядуу зүдүү байдлаас болж асрамжийн газарт хүргэгдлээ.

П.Лувсанцэрэн - Хандмаа /Өгүүллэг/

Нэлээд хэдэн жилийн өмнө би Баянхонгор аймагт ажлаар явж байлаа. Ид зун цаг, цоо шинэ “ЗИС” машинтэй явсан тул шавар намагт ч эс суувал унаа унаш саатах вий гэж санаа зовох юм байсангүй. Жолооч маань насаар дөч нэлээд гарсан орос хүн. Архинд дуртай, хошин шог яриатай, цэнхэр нүдтэй тэнхлүүн эр байв. Үдийн нарны хажуугаар моторын халуун агаар урдаас төөнөн бие нозоорч ам баахан ангаж яваад “Энэ гурван гэрт бууя. Жаахан амармаар байна” гэж би жолоочдоо хэллээ. Жолооч маань над руу түвэгшээж уцаарлах маягтай харснаа “Энд юм олдох уу” гэж төвөнх рүүгээ нясалж асуугаад дурамжхан инээмсэглэв. Яаж мэдэхэв дээ. Ядаж цай олдох байгаа гэж би хэллээ. Бид гаднаас нь харахад чинээлэг айлын шинжтэй том цагаан гэрт ирж буусан боловч дотроо дөрвөн хуучин авдар, модон нүүртэй хуучин орноос өөр хогшил гээд байхаар юмгүй, харин ч нэлээд даржин амьдралтай болов уу гэмээр айл байв. Энэ дөрвөн авдрын аль нэгэнд ганц өөдтэй торгон дээл ч байхгүй байж магадгүй гэж надад бодогдлоо. Хоймрын авдрын дээр жижгэвтэр модон жаазанд хэдэн зураг хийж тавьсан дотор миний танихаас Маршалын нэлээд залуу ахуйн хуучирч шарласан том цээж зураг харагдана. Гэрийн эзэн сайхан зантай, туранхай цагаан авгай сүү хөөрүүлсэн тогоо хусаж цэвэрлээд гал дээрээ цай үйлээ. Тэгээд зуухныхаа аманд өвдөг сөхөрч суугаад манай жолооч руу үе үе хачирхсан янзтай харахын сацуугаар “Ойрдоо жигтэйхэн халуун байна. Ган болох гээд ч байгаа юм уу” гэж надад ярин хөлсөө арчиж суув.

Монгол хүний есөн эрдмийн учир

Хүнд болон нийгэмд учирч буй зовлонг бие сэтгэлээрээ мэдэрч, хэрэв ийм зовлон зүдгүүр өөрт тохиолдвол яах билээ гэдгийг эргэцүүлэн бодож ухаарах нь юмс үзэгдлийн учир шалтгааныг танин мэдэх гүн ухааны эхлэл юм.

Таны зугтах ёстой 7 төрлийн хүн

Бидний эргэн тойрон хүссэн хүсээгүй янз бүрийн зан төлөв болоод хүмүүжилтэй, эерэг болоод сөрөг бодол санаатай хүмүүс холхилдож байдаг. Гэсэн ч өөрийгөө сөрөг бодол санаатай, гутрангуй үзэлтэй, ирээдүйд итгэл муутай, хүсэл мөрөөдөлгүй хүмүүсээс хол байлгаж, эерэг зөв бодолтой хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлж чадсанаар амьдрал болоод ажилдаа амжилт ололтоор дүүрэн явах, хүсэл мөрөөдөл бүхнээ гүйцэлдүүлэх боломж бий болдог.

Зөв амьсгалснаар сард 2-4 кг жин хаях боломжтой

Агаар бол хоосон гэж хэлэх нь бий. Харин ч эсрэгээрээ агаар бол хамгийн их "шимтэй", хамгийн цэвэр энерги буюу прана (чи) агуулсан байдаг. Тийм ч учраас тэр энерги дутагдмагц л тийм амархан энэ төрлөөс ангижран оддог юм даа, бид. Эрдэмтдийн дүгнэлтээс үзэхэд насанд хүрсэн 10 хүний 9 нь буруу амьсгалдаг гэнэ. Хүүхэд яаж амьсгалж буйг анзаарч нэг хараарай. Тэд гэдэсний амьсгал хийдэг.

Хосуудын харилцаа 7 үе шатыг давж байж хайр сэтгэлд хүрдэг

Энэ үе шатыг өөрөөр чихэр, баглаа цэцгийн үе шат гэж нэрлэж болно. Дөнгөж уулзсан хосууд дурлаж, бие организмд нь тусгай даавар ялгаран, ертөнцийг зөвхөн гэгээлэг тод өнгөөр л харна. Дурласан хүн нь ямар ч өөгүй, төгс мэт санагдана. Энэ харилцааны хамгийн сайхан, романтик үе. Харамсалтай нь дурлалын үе шат хамгийн ихдээ 2 жил л үргэлжилдэг.

Алтан загасны үлгэр

Хөрст алтан дэлхийн Хөвөө хязгаар нутагт Хөх цэнхэр далайн Эрэг ирмэг газарт Эрт урьд цагт Эмгэн өвгөн хоёр Айл болон амьдарч Аж төрөн суужээ.

Аав нь хүүдээ зааж өгөх ёстой найман хичээл

Бага насны хүүхдүүдэд найзуудаас нь гадна төрөл бүрийн тоглоомоор өрсөлддөг цорын ганц хүн бол аав нь юм. Үүнийг ашиглан аав нар хүүдээ эр хүний зөв шинж чанарыг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэхүү төрөл бүрийн тоглоом, тэмцээнээр хүүхдэд ямар их хүч хөдөлмөр, чармайлтаар хожил авдгийг зааж хожигдол гэдэг нь аливаа тоглоом, тэмцээний нэгэн хэсэг гэдгийг ойлгуулах нь зүйтэй. Ингэснээр хүүхэд хожигдол амссан ч бууж өгөлгүй дахин тэмцэлдэж сурна.

Уур бол бусдыг хорлох сэтгэл юм

Аминч үзэл ихсэх тусам бүх зүйлсийг өөрийн хүссэнээр байлгахыг хүсч сэтгэлд нь нийцэхгүй өчүүхэн жижиг зүйлд хүртэл маш их уур бухимдал төрдөг. Уур бол бусдыг хорлох сэтгэл юм. Энэ сэтгэл хүчтэй төрснөөр дайсан, өш хонзон, хэрүүл тэмцэл ихсэж, эв эе суларч, сэтгэлийн амар амгалан үгүй болдог.

Чулуутай шөл /Унгар ардын үлгэр/

Эрт урьд цагт нэгэн цэрэг эр байжээ. Дайн дууссан боловч очих газаргүй болсон цэрэг тосгоны айлуудаар хоол хайж явав. Өмсөж зүүсэн нь муудаж, ядарч сульдсан цэргийг ганц талхаар ч болов дайлах айл таарсангүй. Дайны тарчиг цагт тосгоныхон хоол хүнсээр гачигдаж хашраад, байгаа бүхнээ бусдаас нуудаг болсон байжээ. Хөөрхий цэрэг эрийг зарим айлын эзэд нь нохойгоо тавин хөөж байна гэнэ.

Амьдралаас ямагт илүү ихийг, илүү сайхныг хүсэж мөрөөдөх ёстойгоо тэрээр мэдээгүй явж...

Гадаадын нэгэн улсад. Зочид буудалд. Хаалгач өрөөний түлхүүр хүлээлгэн өгч гэнэ. Тэгээд өрөөг нь зааж өгөөд хаалгыг нь нээж үзүүлэв. Жижигхэн өрөөнд ганц ор, хувцасны шүүгээ, ариун цэврийн өрөөнөөс өөр юм байсангүй. Гэсэн ч жүжигчин залууд давгүй санагдаж гэнэ... өчигдөрхөн л оюутан явсан тэрээр од болсноо гүйцэд ухамсарлаагүй явж л дээ. Ачаа гэх юм бараг байгаагүй тул жижэгхэн өрөөнд байрлах нь түүнд асуудалгүй байж. Ганц л зүйл сэтгэлийг гонсойлгож гэнэ. Юу вэ гэвэл өрөөнд нь цонх байсангүй. За яахав... ямар олон хоног байрлах биш. Мань залуу буудалд долоо хонохдоо үүрээр шахуу гарч яваад шөнө дунд орж ирдэг байж. Гаднаас ирэх тоолонд нь буудлын ажилчид түүнийг нэг л сонин хараад байдаг байж. Сонин гэхээсээ илүү гайхаж алмайрсан харцаар гэх нь илүү оновчтой юм байна (жүжигчний хэлснээр).

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ