Зөвлөгөө

Хүүхдийг нэг нас хүртэл өгч болохгүй хүнс

АНУ-ын судалгааны хүрээлэнгээс гаргасан судалгаагаар хүүхдэд нэг нас хүртэл дараах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөжээ.

Хэт их ус уух нь таны амь насанд аюултай

Сүүлийн үеийн судалгаагаар хүн усыг зөвхөн цангасан үедээ л уух хэрэгтэй бөгөөд хэт их ус уух нь амь насанд аюултай байдгийг тогтоожээ.

Сэвхнээс салах энгийн арга

Зуны халуун өдрүүдэд бүсгүйчүүдийн толгойг өвтгөдөг том асуудал бол сэвх. Арьсыг хамгаалж байдаг меланин будагч бодис багассанаас болж сэвх үүсдэг юм байна.

Эгэл 10 дасгалыг хийж эрүүл саруул явцгаая

Бие чийрэгжүүлэх эгэл 10 дасгалыг бүх насны хүмүүс зав чөлөөндөө хэзээ ч хийх боломжтой бөгөөд нэн ялангуяа суугаа ажилтай, хөдөлгөөн багатай хүмүүс байнга хийвэл зохилтой.

Улаан лооль давсалж дарах арга

-1 литрийн саванд 1 хумс сармис, 1-2 ш лаврын навч, 5 ш хар үрлэн перц, гоньд, яншуй.

Чулуужсан өөхтэйгээ хямд, үр дүнтэй аргаар тэмцье

Статистикээр эмэгтэйчүүдийн 85-95 хувь нь ямар нэгэн хэмжээгээр целлюлит буюу чулуужсан өөхтэй байдаг гэсэн судалгаа гарчээ.

Бие организмыг цэвэрлэх чадвартай 10 төрлийн смутины жор

Энгийн нэгэн коктейльд дэндүү их ашигтай шинж чанар агуулагддаг гэвэл бараг хүн итгэхгүй байх. Шинэхэн жимс ногоогоор бэлтгэсэн смути нь биеийг цэвэрлэж, түүнд агуулагдах байгалийн гаралтай бүрдлүүд нь хүний биеийн бүхий л системд эм шиг анагаах, эдгээх нөлөө үзүүлдэг.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ