Entertainment

Карбонара шпагетти

Шпагетти гоймон 1 уут Бэкон буюу гахайн утсан өөхтэй мах 300 гр

Та аль хатагтай нь бол?

Бүсгүй хүний имиж сүрчиг үнэртэн, уруулын будаг зэрэг олон зүйлээс бүрддэг. Мөн эмэгтэй хүний мөн чанар, амьдралдаа хандах хандлага нь будалт, үнэртний сонголт, хувцаслалт, биеэ авч яваа байдлаас харагддаг гэж үздэг. Иймд эмэгтэйг гаднах төрх, хувцаслалтаар нь таньж болдог.

Арьсан дээр гарах ургацаг баяртай

Арьсан дээр гарах ургацаг нь ихэнх хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлж, сэтгэл санаагаар унах, өөртөө итгэлгүй байхад нөлөөлдөг. Голдуу их үрэгддэг хэсгүүдээр гардаг.

Эрдэс бодисын хүний бие организмд гүйцэтгэх үүрэг

Эрдэс бодис нь хоол хүнсний органик бус найрлагын хэсэг бөгөөд бие махбодийн өсөлт болон бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Эрдэс бодисыг бие махбодид агуулагдах хэмжээгээр нь макро эрдэс (биеийн жингийн 0.005%), түүнээс бага агууламжтайг нь микро эрдэс гэж ангилна.

Нойр булчирхайг анагаагч 10 шидэт хүнсний бүтээгдэхүүн

Нойр булчирхай бол хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдгээс гадна олон үйл ажиллагааг зэрэг гүйцэтгэдэг эрхтэн юм. Нойр булчирхайн ялгаруулдаг шүүрлүүд нь ходоод цөсний үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн байлгах, шүүрлүүдийг ялгаруулдаг эрхтэн юм. Нойр булчирхай хүндэрсэн тохиолдолд хүн ердөө 5-6 сар насладаг байна. Тиймээс та үүнээс сэргийлж муу зуршлуудаа багасгаж, биедээ хэрэгтэй хоол хүнсийг сонгож хэрэглэх хэрэгтэй.

Аз жаргалтай гэр бүлийн хэв маяг

Эрүүл харилцаанаас гэр бүлийн аз жаргал эхэлнэ. Аз жаргалтай гэр бүлийг харуулсан олон сайхан телевизийн цуврал кинонуудыг та үзсэн биз дээ.

Хөдөлгөөнөөр зүрхээ дасгалжуулах хялбар арга

Хүний зүрх эд эсэд судсаар хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг дамжуулан үргэлж ажиллаж биеийн ерөнхий чадварыг тогтмол хэмжээнд хадгалж амьдралын хэвийн нөхцөлийг хангадаг.

Йогуртны 9 гайхалтай чанар

Эртний Энэтхэгт йогурт болон зөгийн балыг "бурхдын зоог" гэж үздэг байсан ба эртний Иран, Энэтхэгт Христийн тооллын өмнөх 500 онд йогуртыг хэрэглэж байсан түүх байдаг.

Хүүхдийн өсөлтөнд нөлөөлөх чухал 3 үе

Хамгийн сүүлийн үеийн хүүхдийн өсөлтийн тухай онолоор бол нярай нялх үе, бага насны үе болон шилжилтийн - өсвөр насны үед хүүхэд, насанд хүрэх үеийн нурууны өндөрт харилцан адилгүй байдлаар нөлөөлдөг.

Нойргүйдэл, ядаргаа, стрессээс болж гундсан арьсанд энэ маскийг хэрэглэ

Энэхүү маскийг хэрэглэснээр нойр дутсанаас, ядаргаа, стрессийн улмаас үүссэн нүдний доорх хар хүрээг та мартах болно. Түүнээс гадна нүдний доод уутанцар, цүлхэнг арилгаж, батганаас ч мөн ангижирдаг байна.

Хувийн сахилга баттай болоход туслах 10 ДАДАЛ

Та өглөө босмогцоо юу хийж, тухайн өдрийг эхлүүлдэг вэ? Тэдгээр зүйлс танд болон таны амьдралд хэр зэрэг нөлөөлдөг болохыг мэдэх үү?

Кетчупыг тогтмол хэрэглэх нь сайн уу, муу юу?

Айл бүрийн хоолны амтлагчинд кетчуп заавал байдаг. Тэгвэл энэхүү амтлагчийг өдөр тутам хэрэглэх нь хүний эрүүл мэндэд ямар нөлөөтэйг та мэдэхийг хүсч байна уу?

Маани тоолохын өмнө маанийн утга учрыг бид сайн ойлгох хэрэгтэй

УМ МА НИ БАД МЭ ХУМ. Тарнийг утгачилан ойлговоос:

Эрдэмтдийн нээж чадаагүй нууц

Хүний бие махбодь эрдэмтдийн хувьд маш удаан хугацаагаар учир битүүлэг хэвээр байсан юм. Тухайлбал, цусны эргэлтийн гол эрхтэн бол зүрх гэдэг нь XVII зуунд л тодорхой болсон байна. Цус элгэнд байнга бүрдэн, дараа нь венийн судсанд очиж, энэ судас нь бусад эрхтэнд хүрээд төгсдөг гэж үүнээс өмнө үзэж байжээ.

Бананы хальсны судалгаа Иг Нобелийн шагнал хүртэж байжээ

Японы Китасатогийн Их сургуулийн профессор Мабучи Киёоши болон түүний судалгааны багийн Бананы халисны халтирах шинж чанарын тухай судалгаа 2014 оны Иг Нобелийн шагналыг физикийн төрлөөр хүртэж байжээ.

Гэдэсгүй байхын нууц нь гэдэсний дасгалд биш хооллох дадалд байдаг

Унжсан гэдэс, цүдгэр харвинтай байна гэдэг эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүйсийн хүний хувьд таатай хэрэг биш. Хувь хүний гадаад гоо сайхан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь хоол хүнсний буруу хэрэглээ, амьдралын буруу хэв маяг, дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүсэн бий болдог.

Өвдөгний үе өвдөхөд хийх шилдэг дасгал

Өвдөглөж явах нь өвдөгний үений холбоосын ажиллагааг сэргээдэг төдийгүй хамгийн аюулгүй, энгийн арга юм. Эмч Бубновский үений үйл ажиллагааг холхивч ажиллах механизмтай зүйрлэсэн байдаг. Иймээс түүнийг тогтмол тослож байх шаардлагатай. Өвдөгний үений шингэн нь идэвхтэй хөдөлгөөний үед ялгардаг төдийгүй өвдөглөж явахад ч мөн адил ялгардаг байна.

Хэрхэн өөрөө өөртөө амар амгалан, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байдлыг бий болгох вэ

Хэрхэн өөрөө өөртөө амар амгалан, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байдлыг бий болгох вэ

Диваажингийн үр жимс-илжгэн чихний гайхамшиг

Илжигэн чих нэртэй нэгэн үр жимс байдаг. Ийм нэртэй жимс байдаг гэнээ хэмээн элэг доог хийхээр нэр байгаа биз. Арга ч үгүй өнөөдөр ийм жимс байдаг эсэхийг, ингэж нэрлэдэг эсэхийг мэдэх хүн бараг байхгүй болсон байх.

Загас тэжээхээр шийдсэн бол заавал мэдэх ёстой зүйлс

Хэрвээ та гэртээ загас тэжээхээр шийдсэн бол дараах зvйлсийг зайлшгvй мэдэж байх шаардлагатай.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ