Entertainment

Савх буюу Хаши 箸

Савх буюу Хаши 箸 Савх нь анх МЭӨ 16-р зуунд Хятад улсад үүссэн хэмээн үздэг бөгөөд дэлхий дээрх хүн амын 28 орчим хувь нь савх ашиглан хоол иддэг гэсэн судалгаа байдаг бөгөөд үүний дийлэнх хувийг Хятад, Солонгос, Тайван, Япон, Вьетнам гэсэн улсууд эзэлдэг байна.

Хүүхдэд асар их нөлөөлөл үзүүлж чадах 9 минут

Хүүхэд дөнгөж сэрсэн эхний 3 минут. Өглөө бүр хүүхэддээ хуваагдалгүй анхаарлыг хандуулан ямар зүүд зүүдэлсэн, сайхан амарсан уу гэх мэт асуултыг асуугаарай. Магадгүй дух нь дээр нь үнсэх, толгойг нь илэх, хамтдаа инээх, хөгжилдөх цагийг гаргаарай.

Хүнсний эслэг гэж юу вэ? Эрүүл мэндэд ямар ач холбогдолтой вэ?

Эслэг нь хүний ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдсээр дамжин өнгөрөхдөө олон төрлийн ач тустай юм. Мөн хүнсний эслэгийг түлхүү хэрэглэх нь зүрх, судасны өвчин, цус харвалт, цусны даралт ихсэх өвчин, чихрийн шижин, таргалалт гэх мэт эмгэгийн эрсдлийг бууруулдаг. Хүн амын эслэгийн хэрэглээ харилцан адилгүй бөгөөд 20-30 гр эслэгийг хоногт хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ач тустай гэж үздэг.

Үндсэн 7 хүрдний гэмтэл амьдрал ахуй, ажил төрөл, эрүүл мэндэд нөлөөлөхүй

1-р энергийн үүсгүүр муудвал ажил үйлс бүтэхээ болино. Хий хоосон яриа хийгээд л яваад байна. Эцсийн дүнд бүтсэн юм байхгүй болчихдог. Яагаад мууддаг вэ? гэж үү. Орой харанхуйд гадуур явах, гэр орон, ор дэвсгэр бохир заваан байх, хөл гар даарч хөрөмхий болох, хөдөлгөөн дутах зэрэгт голдуу энэ энерги мууддаг. Тэгэхээр эдгээрийг шийдвэл засал хийчихлээ л гэсэн үг.

Бөднө шувууны өндөг ямар ашиг тустай вэ?

Бөднө шувууны биеийн температур 42 градус байдаг тул хэзээ ч халдварт өвчин, түүнчлэн сальмонеллёзоор өвддөггүй гэнэ. Тахианы өндөгнөөс ялгаатай нь бид тэдгээрийг түүхийгээр нь хэрэглэж, шим тэжээлийг цогцоор нь хүлээн авах боломжтой гэсэн үг юм.

Амьдралд зориулсан 7 шидэт үг

Хүн бүрт баяр баясгалан, эв нэгдэл, хайр, хөгжил цэцэглэлт, эд баялаг, амжилтыг амьдралдаа авчрах энгийн бөгөөд боломжийн арга байдаг. Үүнийг хийхийн тулд өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, шинэ амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх, өөрийгөө хайрлаж амжилтанд хүрэх тухай олон арван зөвлөгөө, ном зохиолыг уншиж судлах шаардлага үгүй юм.

Удирдах ажилтны зан байдал байгууддагын соёлд хамгийн их нөлөөлдөг

Ажилтандаа ажлаа чөлөөтэй хийх боломжийг олгож, дэмждэг, хамтарч ажилладаг удирдагчтай багийн ажлын бүтээмж өндөр, гишүүдийн сэтгэл ханамж фүүл, нээлттэй, бүтээлч орчинд урам зоригтой ажиллана.

Бага зүйлд ч талархаж чаддаг хүмүүс илүү аз жаргалтай амьдардаг

Үйлдлийг хэвшил болгохын тулд хүнд дунджаар 66 өдөр хэрэгтэй.

Өтгөн гадагшлуулах, биеийг хоргүйжүүлэх, цус шингэлэх үйлдэлтэй бууцайн холимог

Эслэг эхээр агуулсан тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдүүлэх, өтгөн хатахаас сэргийлнэ.

Өөрийгөө хайрлах найман алхам

Өөрийгөө шүүмжилж, зэмлэхээ зогсоо. Өөрийгөө шүүмжилж, зэмлэж байгаа хүн өөрийнхөө тухай сөрөг бодолтой байдаг. Тиймээс бодлоо өөрчилж, өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Хүнсний өнгө өвчинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Цагаан хоолонд сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, будаа, сармис, цагаан байцаа ордог. Цагаан хоол нь тайвшруулж, цочромтгой байдлыг намдааж, бөөрөөр дамжин хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Эквадор улс шоколадаараа маш алдартай аж

Какаог анх хүн төрөлхтөн Эквадорт Инкагийн соёл иргэншлийн үеэс хэрэглэж эхэлсэн түүхтэй юм байна. Үнэхээр какао, кофены эх орон юм билээ. Орчин цагийн, тогтвортой, эко, органик, байгаль орчинд ээлтэй бизнесийн сонгодог жишээтэй биеэрээ танилцах завшаан олдов. Энэ бол шоколадны амталгаа байлаа.

Хуванцар савны зөвхөн нэг ширхэг бөглөөнд 2-3 сав хийх материал ордог юм

Нэг ийм уут дүүрэн бөглөөг хуванцар савны үйлдвэрт тушаавал "хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд үнэгүй тэргэнцэр" авах эрхтэй, манай сайн дурынхан ч хэд хэдэн тэргэнцэр авч хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд бэлэглэж, буян үйлдэж байлаа.

Жинхэнэ баян хүмүүс үргүй хэрэглээнээс аль болох татгалзаж, хөрөнгө оруулалт хийхийг эрхэмлэдэг

Дэмий хэрэглээ. Энэ нь төлсөн мөнгөний тоо нь тухайн зүйлээсээ давсан хэрэглээг хэлнэ. Жишээ нь дэлгүүрээс 500 иенээр авдаг тахианы гуяыг ресторанд 3000 иенээр буюу 6 дахин их үнээр байсхийгээд идчихдэг.

Коко Шанелийн АМЬДРАЛЫН ДҮРЭМ

Францын агуу загвар зохион бүтээгч, “Шанель” загварын ордны үүсгэн байгуулагч Коко Шанель 1971 оны нэгдүгээр сарын 10-нд Парис хотын “Риц” зочид буудалд зүрхний шигдээсээр энэ ертөнцийг орхин одсон билээ. Тэрээр нэгэн удаа “Та нар намайг юу гэж боддог нь хамаа байхгүй, учир нь би та нарын талаар огт боддоггүй” гэж хэлээд дэлхийн загварын ертөнцийг өөрчилсөн түүхтэй.

Чулуутай шөл /Унгар ардын үлгэр/

Эрт урьд цагт нэгэн цэрэг эр байжээ. Дайн дууссан боловч очих газаргүй болсон цэрэг тосгоны айлуудаар хоол хайж явав. Өмсөж зүүсэн нь муудаж, ядарч сульдсан цэргийг ганц талхаар ч болов дайлах айл таарсангүй. Дайны тарчиг цагт тосгоныхон хоол хүнсээр гачигдаж хашраад, байгаа бүхнээ бусдаас нуудаг болсон байжээ. Хөөрхий цэрэг эрийг зарим айлын эзэд нь нохойгоо тавин хөөж байна гэнэ.

Цайны сайхан амтыг мэдрэх зөвлөмж

Азийн орнууд цайг эртнээс дээдэлж, идээ ундныхаа дээд хэмээн үзэж ирсэн бөгөөд түүхэн хугацаанд цайны уламжлалт соёл бий болгожээ. Цай тариалж, арван их ургац авдаг Энэтхэг, Хятад, зүүн өмнөд Азийн улсууд боловсруулах арга, технологиос шалтгаалж цайг "хар", "ногоон" гэсэн хоёр үндсэн хэсэгт хуваадаг бол хятадууд дотор нь зургаан сорт болгон ангилдаг байна. Тэдгээр сортууд дотроос, цагаан цайнд байдаг антиоксидант нь арьсыг эрүүлжүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Мөн яс сийрэгжихээс сэргийлдэг байна. Ногоон цай допамин буюу “аз жаргалын” гормоныг идэвхжүүлж эрч хүч өгдөг. Бодисын солилцоог сайжруулж, хэвийн хэмжээнд жингээ барихад нөлөөлдөг. Ногоон цайг өдөрт гурван аягыг уувал таргалах эрсдлээс хамгаалдаг аж.

Оюуны доройтол нэг л өдөр хийсээд ирдэггүй...

Хүн төрөлхтний ердөө 20 хувь нь л азтай байж оюун ухаан нь саруул байсаар насан өөд болно. Үлдсэн 80 хувь нь насныхаа эцэст оюун ухаан нь доройтсон, ааш муутай өвгөд эмгэд болон хувирч үр хүүхэд, ач гуч нараа багагүй зовооно"

Үхэр жилтний Япон зурхай 丑年(うしどし)

Үхэр жил нь 12 жил дотроос хулгана жилийн дараа 2-рт бичигддэг. Үхэр жилийг тэмдэглэдэг энэхүү ханз үсэг нь 「丑」”орооцолдох, атгах” гэсэн утга бүхий Хятад ханз. Үхэр жил бусад жилийг бодвол хамгийн тэсвэр тэвчээртэй нь гэгддэг. Үхэр жилийг “тэвчээртэй байж, хөгжлийн шинж тэмдгийг хүлээдэг” хэмээн үздэг. Зарим улс орнуудад үхрийг бурхантай зүйрлэн үзэх нь бий.

Витамин дутагдсанаас биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

Витамин А: дутагдсанаас өвдөг болон тохойн хатуурч хуурайшин, хумс долгионтоно.Үс унаж өнгөө алдаж, ходоодны хүчил багасна. Арьс эрт хөгширч үрчлээтнэ.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ