Entertainment

Таны бие болоод сэтгэлийг хоосруулдаг 10 зүйл

Хувийн орон зайгаа бусдад алдах. “Үгүй” гэж хэлэхийн оронд огт таалагдахгүй юмыг хүлээн зөвшөөрөх.

Усыг нэг дор их уух нь ходоодны хоол боловсруулах илчийг дарж, бөөрөнд ачаалал ирэх аюултай

Хүмүүс ихэвчлэн ус уу гэхээр нэг дор ихээр болон хүйтнээр нь залгилчихдаг нь буруу юм. Усыг халуун бүлээнээр нь тохирсон үед уувал сайн. Харин дэлгэрсэн халуун болон шар халуун өвчний үед усыг хүйтнээр нь ууж болно.

Гэрт байдаг хамгийн бохир 7 зүйл

Микробиологичид гэрт байдаг хамгийн бохир 7 зүйлийг илрүүлж, танилцуулж байна. 1. Мах, талхны мод Гэрт хамгийн бохир зүйл жорлонд биш гал тогоонд байдаг юм байна.Бидний нэршиж дассан гампанз буюу махны мод хамгийн бохир байдаг тул түүнийгээ жилдээ нэг удаа сольж, 5 хувийн уксус буюу спиртээр тогтмол цэвэрлэж байх шаардлагатай.

Амьдралын чанараараа дэлхийд тэргүүлдэг 10 хот

Дэлхийд дээгүүрт эрэмбэлэгддэг хүний нөөцийн зөвлөх компаниудын нэг болох Мерсер жил бүр дэлхийн хотуудын амьдралын чанарын индексийг тооцож, амьдрахад хамгийн тохиромжтой хотуудыг уламжлалт судалгаагаараа тодруулдаг. Мерсер маш боловсронгуй шалгуур үзүүлэлт, судалгааны арга, аргачлалын дагуу судалгаагаа хийдэг бөгөөд тэдний гаргасан хотуудын ангиллыг үндэстэн дамнасан компаниуд, олон улсын байгууллагууд ажилтнуудаа томилолтоор илгээхдээ цалин хөлсийг нь бодитойгоор тооцож, олгох зорилгоор ашигладаг аж.

Аз жаргалтай амьдралын энгийн зарчим: Ханиараа бахархаж бай, гэрсэг бай...

Бүү үглэж янш. Үглээ яншаа зан, хэдэр, хэрүүлч ааш чамайг үнэ хүндгүй болгож хайр сэтгэлийг ч мөхөөж чадах аюултай. Эелдэг харьцаа эрхэм чухал 2. Бусдын санаа сэтгэлд таарч тохирч сур. Бусдыг өөртөө таарч тохируулах гэж оролдсоноос бусдад өөрийгөө таарч тохируулах нь хамаагүй амар гэдгийг санаж яв 3. Утга учиргүй бүү шүүмжил. Биенээсээ өө хайгаад байвал өөдтэй амьдарч чадахгүй. Ялангуяа хөндлөнгийн хүний дэргэд биенээ бүү шүүмжил 4. Ханиараа бахархаж бай. Хань ижлийнхээ сайн талыг чин сэтгэлээсээ биширч, бахархаж явах нь өөрөөрөө бахархсантай яг адил, учир нь чиний хань чиний л сонголт. Иймд ханиа магтан сайшаах, түүгээр бахархах бололцоо бүрийг ашиглаж бай. 5. Хань ижилээ халамжилахыг бүү март. Халамж гэдэг бол үйл хөдлөлөөс гадна халамж шингэсэн урам өгсөн сайхан үг бас чухал шүү 6. Гэрсэг бай. Чөлөөт цагаа аль болох гэртээ өнгөрүүлэх нь гэр бүлийн дулаан уур амьсгалд маш чухал. Ингэхийн тулд гэр орноо ая тохьтой байлгахыг хичээх 7. Утга учиргүй бүү хард. “Хайртай бол хартай” гэсэн хэлц үг байдаг боловч утга учиргүй үнэн санаанаасаа хардах нь маш аюултай ба тэр нь даамжраад өвчин болдог талтайг анхаарч яв. 8. Сонирхолоо нийцүүл. Ханийхаа сонирхолд өөрийгөө нийцүүлж сурах нь гэр бүлийн эвсэг уур амьсгалд маш чухал

Лаврын навч олон өвчнийг анагаах увидастай

Лаврын навч нь таны хоолыг амттай болгохоос гадна эрүүл мэндэд онцгой тустай болохыг та мэдэх үү? Онцгой, хурц үнэр болон амттай тус ургамал нь олон төрлийн өвчнийг анагаах увдистай гэдгээрээ алдартай юм. Тэгвэл хамтдаа лаврын навчаар ямар өвчнийг хэрхэн эдгээх тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй танилцъя.

Мачу Пикчу бол далайн түвшнээс дээш 2450 метрийн өндөрт орших эртний Америкийн хот юм

Мачу Пикчу бол Урубамба голын хөндийг давамгайлж, далайн түвшнээс дээш 2450 метрийн өндөрт орших Агуас Кальентес тосгоноос 6 км зайд орших орчин үеийн Перугийн нутаг дэвсгэр дээр байрладаг эртний Америкийн хот юм. 2007 онд "Шинэ Дэлхийн гайхамшиг" цол хүртжээ

Өтгөн гадагшлуулах, биеийг хоргүйжүүлэх, цус шингэлэх үйлдэлтэй бууцайн холимог

Эслэг эхээр агуулсан тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нэмэгдүүлэх, өтгөн хатахаас сэргийлнэ.

Өнѳѳдѳр зовон шаналж байгаа хүн маргааш жарган дуулж байх мѳчлѳгт хүний амьдрал хэлбэлздэг...

Бидний ялгаа... Дэлхийн топ сургуульд суралцаж тѳгсѳѳд жилдээ 100 000$ - 200 000$ орчим цалин аваад сэтгэл нь ханаж, зүгээр л ѳѳрсдийн амьдралаа аятайхан аваад явж байгаа залуус олон бий. Дуртай ажил, ѳндѳр цалин, ѳѳртѳѳ ханах сэтгэл ханамж. Тэд хэрвээ илүү цаг зарцуулан бусдад туслахыг хүсдэггүй, гэхдээ бусдад магтуулах дуртай бол "ок". Яагаад болохгүй гэж? Тэдний мэргэжлийн чадвар зѳвхѳн ѳѳрсдѳд нь хамаатай, бидэнд огт хамаагүй. Тэд амьдралаа сайхан аваад явж байгаа нь зѳвхѳн тэдэнд хамаатай, харин бидэнд хамаагуй. Ѳѳрсѳндѳѳ зарцуулсан сайн чадвараа тэд авсандаа аваад л орно, харин тэдний араас хэн ч харамсахгүй.

30 насанд амьдрал ердөө эхэлж байдаг

Одоо шохоорхож, дурлаж явах нас биш тул, чин сэтгэлээсээ таныг хайрлах, та өөрөө хайрлаж чадах нэгнийг сонгоорой.

Сонгино, жүржийн хальсыг хандлан тасалгааны ургамлын хортон, шавжийг устгадаг

Гал тогооний хаягдал тасалгааны ургамлын бордоо болоод зогсохгүй зарим нэг хортон шавжаас ч хамгаалдаг гэвэл итгэх үү? Айл бүрийн гал тогооноос өндөгний хальс, жүржийн хальс, сонгины хальс хогийн саванд хаягдаж байдаг. Харин эдгээрийг тасалгааны ургамалд хэрэглэж болох туршлагуудыг сонирхоно уу.

Элгийг цэвэрлэснээр биеэс хорт бодисууд гадагшлан цус шингэрч, царай зүс сайжирдаг

Хүний бие дэх хорт бодисыг хэрхэн гадагшлуулж байгаагаас тухайн хүний эрүүл мэндийн байдал шууд хамаарч байдаг. Элэг нь хүний биеэс янз бүрийн согтууруулах ундаа болон бусад хорт бодисыг гарган цэвэршүүлдэг цуллаг эрхтэн. Түүнчлэн элэг нь цусыг бүлэгнүүлэх, идсэн хоол хүнсийг шим тэжээл болгон хувиргах, бодисын солилцоог зохицуулан цөсийг үүсгэн өөх тосыг задлах, эрдэс бодис амин дэмийг хадгалах, цус төлжүүлэх зэрэг чухал үүрэгтэй.

Насан туршийн хань болж чадах зурхайн 5 орд

Урт удаан хугацаанд үргэлжлэх харилцааны хувьд, зарим зурхайн ордууд бусдаасаа илүү найдвартай байдаг. Үүнд итгэж болох шалтгаанууд бий, та хамтрагчаа зурхайн ордоос нь шалтгаалж сонгоход гэмгүй. Бид та бүхэндээ насан туршийн хань болж чадах зурхайн ордуудын талаар хүргэх гэж байгаадаа баяртай байна. Тэд амьдралд юу ч тохиолдсон бай, таны хажууд байж, таныг урам зоригоор тэтгэж, үргэлж дэмжих болно. Эдгээр зурхайн ордууд бол үнэнч байхын билэг тэмдэг ба бусад ордуудаас илүү таныг хайрлаж, халамжилна.

Төгс амттай кофе бэлтгэх 10 алтан дүрэм

1.Хэрвээ сайхан амттай кофе чанаж амтлахыг хүсч л байгаа бол заавал цэвэр усыг хэрэглээрэй. Кофены өөрийнх нь амтыг гаргахын тулд гоожуурын уснаас заавал татгалзах ёстой.

Гуяны дотор хэсгийн өөхөн давхаргыг арилгах арга

Хүн таргалаад эхлэхээр ялангуяа эмэгтэйчүүд бол гуяны дотор хэсгийн мах нь цулцайж, өөхөн давхарга ихээр хуримтлагдан, үүний улмаас гадаад төрх, харагдах байдалдаа сэтгэл ихээр эмзэглэдэг.

STARBUCKS-ийг мэдэхгүй бол кофе уугаад хэрэггүй

Кофед дурлагсдын хамгийн сайн мэдэх брэнд бол Starbucks. Тус компани байгуулагдсан цагаасаа л кофены шилдэг сортыг хэрэглэгчиддээ нийлүүлж ирснээрээ өнөөгийн өндөр үнэ цэнийг олжээ. Англи хэлний багш Жерри Болдуин, түүхийн багш Зев Зигал, зохиолч Гордон Боукер нар цай, кофе уун тухлангаа элдвийг ярин суух дуртай. Ингэж суух үедээ нэгэн сэдвийг хөнддөг байсан нь кофены шилдэг сортуудыг нийлүүлдэг дэлгүүр байгуулах санаа байлаа. Тиймээс 1971 онд дээрх санаагаа бодит байдал болгож АНУ-ын Сиэтл хотноо дэлгүүрээ нээв. Ингэхдээ анхны хөрөнгө оруулалт болгож хүн бүр 1350 долларыг нийлүүлж, дээр нь тус бүртээ 5000 долларын зээл авсан байна.

Хоол идэж байхдаа өөр зүйл рүү битгий сатаар...

Хоолныхоо амттайг, сайхныг л мэдэр. Цайны цагаараа хов жив ярих, хажуугийн ширээг харах ямарч шаардлагагүй. Учир нь хүнээс бусад бүх амьтан тэгж хооллодог.

Хүүхдээ өмөөрөх нь юунд хүргэдэг вэ?

Та хүүхдээ хэр өмөөрдөг вэ? Аав нь загнаж байх үед, эсвэл ээж нь зэмлэж байхад урдуур нь орж хүүхдээ өмөөрч байсан уу? Тэгвэл нэг сонин мэдээлэл хэлье.

Гэдэсгүй байхын нууц нь гэдэсний дасгалд биш хооллох дадалд байдаг

Унжсан гэдэс, цүдгэр харвинтай байна гэдэг эрэгтэй эмэгтэй аль ч хүйсийн хүний хувьд таатай хэрэг биш. Хувь хүний гадаад гоо сайхан, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь хоол хүнсний буруу хэрэглээ, амьдралын буруу хэв маяг, дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүсэн бий болдог.

Залбирал, мөргөл, маани мэгзэм унших, зул өргөх зэрэг шашны зан үйлүүд хүний эрүүл мэнд, наслалтад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Маш их нөлөөтэй. Хэрэв учир шалтгаанаар нь тайлбарлах юм бол маш их зүйлийг ярих шаардлагатай болно. Гэхдээ номтой хүмүүс юу гэдэг вэ гэхээр, ойлгохгүй ч гэсэн баталгаа, нотолгоотойгоор, эргэлзээ байхгүйгээр хүнд тусалдаг зүйл бол тарни гэдэг. Номтой хүмүүс бол хүүхдүүддээ автоматаар цээжлүүлээд уншуулчихдаг. Тэгэхээр янз бүрийн муу муухай зүйлийн үүдийг хааж, сайн сайхны үүд хаалгыг нээж байдаг.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ