Entertainment

Шүдэн уулын давсыг 400 сая жилийн өмнө тэнгисийн ус ширгэхэд хатуурч үлдсэн гэж судлаачид үзжээ

Монголчууд Шүдэн уулын давсыг “жамц” гэж нэрлэхдээ далайг бэлгэдсэн гэх. Гэвч далайг яагаад “жамц” гэчихэв. Шүдэн уулын давсыг 400 сая жилийн өмнө тэнгисийн ус ширгэхэд хатуурч үлдсэн гэж судлаачид үзжээ. Жамц давсыг тохируулан хэрэглэвэл элдэв өвчнөөс сэргийлэхэд тустай. Судалгаанаас үзэхэд хүн өдөрт 10гр, сард 300гр, жилд 3.9кг давс хэрэглэдэг байна. Жамц давсанд хүний биед хэрэгтэй эрдэс буюу кальци, кали, хүхэр, төмөр, магна, иод зэрэг эрдсүүд агуулагддаг.

Хүний амьдрал мөнх бус учир амар амгалангийн үндэс болох дотоод сэтгэлийн эрхэм ариун чанарыг төгөлдөржүүлэх нь нэн чухал

Далай багш: "Би өдөр бүр бясалгаж үхэлд бэлддэг. Гадаад бие, дотоод ухаан хоёр хэдий тусдаа боловч бясалгалын гүнзгий түвшинд очих хүртэл бие, сэтгэл тусдаа гэдгийг бид ялгаж чаддаггүй. Бясалгал гүнзгийрсээр гүнзгийрсээр гэгээн гэрлийн мөн чанартай уг суурь сэтгэл л болно.

АНУ-ын мөнгөн тэмдэгтүүд өөр өөрийн түүхтэй

Аливаа улс бүхэн мөнгөн тэмдэгт дээрээ тухайн улсынхаа суут хүмүүс, эрдэмтэд, аялагчид, дэлхийд нээлт хийсэн эрхмүүд болон улс төрчдийн зурмал хөрөг зургийг хэвлэн мөнхжүүлж хүндэтгэл үзүүлдэг. Тэгвэл АНУ-н доллар буюу бидний хэлж заншсанаар “ногоон” дээр ямар эрхмүүд байдаг талаар дурдаад түүнээс онцгой 2 эрхмийн талаар танилцуулья.

ГАЛЫН БУРХАН гурван настай эрэгтэй хүүхэд болж залардаг

Айлд гал өгдөггүй, айлаас гал гуйдаггүй. Монгол айлын тулганы галд Галын бурхан гурван настай балчир эрэгтэй хүүхдийн дүрээр залран сууж байдаг гэнэ. Монголчууд галдаа шар тос, архи, өөх мах, шинэ торго дурдангийн өөдөс, болсон идээний дээжийг өргөдөг.

Витамин D хvний биед маш чухал

Витамин D хvний биед маш чухал. Витамин D нь яг vнэндээ хvний биед бvрэлддэг гормон юм. Витамин D3 гэж нэрлэдэг энэ витамин D нь хvний биед нарны цацраг тусахаар бvрэлдэж, хадгалагдаж байдаг.

Хийн цаг буюу үүрээр сэрээд унтаж чаддахгүй бол халуун шөл ууж, хий, ядаргаагаа дарснаар нойргүйдэл арилдаг

Нойргүйдэлд орсон, шөнө 3 цагаас хойш сэрээд унтаж чаддаггүй хүмүүс их байдаг. Үүрийн 4 цаг өнгөрөөд байнга сэрдэг 4:30-5:30 цагийн хооронд бие тавгүйрхдэг бол юуны түрүүнд зүрхний шинжилгээ болон иж бүрэн шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Ноцтой онош тодрохгүй бол таны хий арвидаж ядаргаанд оржээ гэсэн үг. Хий нь арвидсан хүн хийн цагтаа сэрээд байдаг. Ихэвчлэн хийн цагт үүрээр хүн нас бардаг нь ч их учиртай.

Хар нүүрсэн эмийг хэрэглэх заавар, ач холбогдол

10кг тутамдаа 1 ширхэгээр тооцоод сард 7-10 хоног ууж байхыг зөвлөсөн. Жишээ нь 60 кг тай бол 6 ширхэг. Ходоод гэдэсний хордлого бохирдол хорт бодисыг өөртөө шингээгээд биед үлдэхгүй гардаг учир тогтмол сар бүр ууж хэвшвэл эрүүл байхаас гадна арьс цайрч толийгоод таргалалтаас урьдчилан сэргийлж болдог юм шүү. Зуны турш хорхог, боодог, шорлог идэж ядраасан ходоод гэдэсээ цэвэрлээд нэг сайхан цэвэрлээд амраагаарай. Бидний бие эрхтэнд хүртэл амралт хэрэгтэй шүү

Сөрөг бодлыг эерэг болгох нь

Ерөнхийдөө хүний тархи анхнаасаа бүх зүйлийг сөргөөр хүлээж авахаар цэнэглэгдсэн аж. Бид өөрт тохиолдсон таатай зүйлсийг амархан мартаж, харин гомдол, харуусал, азгүйдлийг удаан хугацааны туршид санадаг билээ. Тэгвэл хэрхэн сөрөг бодлоо дарж, эерэг зүйлийг боддог болох вэ?

Лууванд агуулагддаг амин дэмүүдийн 8 шидэт тус

Каротин нь чийгшүүлж, залуужуулна. Витамин PP нь арьсны өнгийг хамгаалж, бүтцийг сайжруулна.

Шар тосны ач тус

Өдөрт Шагайн чинээ шар тос идэж сурвал зөнөглөх өвчнөөс бүрэн ангижирна.

Эрчүүдэд тохиох Midlife-Crisis буюу дундаж насны хямрал

Амьдралын ханьтайгаа, найз нөхөдтэйгөө, хүсвэл сэтгэлзүйчтэй нээлттэй хүсэл мөрөөдлийнхөө талаар тогтмол ярилцаж байвал дунд насны хямралыг амжилттай даван туулна. Гэхдээ мэдээж бодитой хүсэл, мөрөөдлийг өмнөө тавих хэрэгтэй.

Эрүүл байх Хятадын анагаах ухааны 16 энгийн дүрэм

Энэ нь Мин гүрний үеэс хэрэгжүүлж байсан Дорно дахины эрүүл мэндийн дүрэм юм. "Ухаантай хүн гэдэг нь ихийг мэддэг хүн биш, харин өөрийгөө мэддэг хүн юм."

Хийн цаг буюу үүрээр сэрээд унтаж чаддахгүй бол халуун шөл ууж, хий, ядаргаагаа дарснаар нойргүйдэл арилдаг

Нойргүйдэлд орсон, шөнө 3 цагаас хойш сэрээд унтаж чаддаггүй хүмүүс их байдаг. Үүрийн 4 цаг өнгөрөөд байнга сэрдэг 4:30-5:30 цагийн хооронд бие тавгүйрхдэг бол юуны түрүүнд зүрхний шинжилгээ болон иж бүрэн шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Ноцтой онош тодрохгүй бол таны хий арвидаж ядаргаанд оржээ гэсэн үг. Хий нь арвидсан хүн хийн цагтаа сэрээд байдаг. Ихэвчлэн хийн цагт үүрээр хүн нас бардаг нь ч их учиртай.

Сувдыг зүүснээр хүний ухаан амар амгалан болохын зэрэгцээ олон талаар сайнаар нөлөөлдөг

Сувд нь өөрийн зүүгч эзнээ амар амгалан, адгуу яаруу биш болгодог. Эмэгтэй хүний сэтгэл зүйд маш эерэгээр нөлөөлдөг. Тэрээр эмэгтэйчүүдэд сөрөг эмоцио дарах, түгшүүр сандралаа болон уураа ялан дийлэх гэх мэтэд нь тусладаг. Мөн сувд нь үнэнч байдал, зөөлөн эелдэг байдал, нийцэрхэг, эвсэг байдлыг бэлэглэдэг. Сувдыг зүүснээр эрчүүд нь тэвчээртэй байдлыг олж авдаг бол эмэгтэйчүүд нь өөрт шаардлагатай тэнцвэрт байдлыг, эелдэг чанарыг олж авдаг. Сарны энэхүү чулуу нь өөрийн эзнийг сайн сонсогч, сайн харилцан ярилцагч болгох ба нийгэм олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн нэгэн болгодог. Түүнчлэн сувд нь хэт өөрөө өөртөө автах үзэл, би, би гэх бие махбодийн үзлийг багасгахад тусладаг.

Празиолит чулуу буюу ногоон кварц нь эзэндээ мэргэн ухаан, ухаарал бэлэглэдэг

Празиолит чулуу буюу ногоон номин үнэт эдлэл. Өнгөрсөн зуунд олон цоо шинэ чулууг олж илрүүлсэн нь одоо үнэт эдлэл сонирхогчдын дунд маш их эрэлт хэрэгцээтэй болж байна. Олборлож буй олон ашигт малтмал нилээд ховор үнэт эдлэлийн дэлгүүрт тийм ч их харагддаггүй тул нэрийг өргөн хүрээний худалдан авагчид мэддэггүй. Өнөөдөр би та бүхэнд гайхалтай гоо сайхны чулуу болох ПРАЗИОЛИТ-ыг танилцуулж байна.

Таны бие болоод сэтгэлийг хоосруулдаг 10 зүйл

Хувийн орон зайгаа бусдад алдах. “Үгүй” гэж хэлэхийн оронд огт таалагдахгүй юмыг хүлээн зөвшөөрөх.

Цас болон цасан ширхэгийн тухай сонирхолтой баримтууд

Зузаан цас дулааныг сайн тусгаарладаг тул туйлын ан амьтад цасан дотор орж унтдаг буюу ичдэг гэнэ;

Мацаглахуй ба үйлийн үрийг нимгэлэхүй

Хүн мацаг барих үйл хэрэгт туйлын ухаалгаар хандах ёстой. Олон хоногоор мацаг барих хэрэггүй. Ерөнхийдөө хүмүүс долоо хоногт нэг удаагаас илүүгүй мацаг барих ёстой.

Депресс буюу сэтгэлийн хямрал, гутрал гэж юу вэ

Сэтгэлийн хямрал нь дарангуйлал, найдваргүй байдал, хүчгүй байдал, гэм буруут байдал, өөрийгөө шүүмжлэх мэдрэмж, гадаад үйл ажиллагааны сонирхол буурах зэрэг субьектив үзэгдлүүдээр илэрдэг синдром юм. Эдгээр илрэлүүд нь сэтгэлзүйн хөдөлгөөн, бууралт, хүрээлэн буй орчны хайхрамжгүй байдал, ядаргаа, бэлгийн хүсэл буурах, хоолны дуршилгүй болох, өтгөн хатах, нойргүйдэл дагалддаг. Зарим төрлийн эмгэгийн үед нойргүйдэл, хоолны дуршил буурах тусам нойрмоглох, хэт их идэх зэргээр солигдож болно. Эдгээр бие махбодийн илрэл нь сэтгэлийн хямралын автономит шинж тэмдэг бөгөөд түүний сэтгэлзүйн шинж чанарын талаархи удаан хугацааны таамаглалын үндэс юм. Өвчтөнд ноцтой түгшүүр төрүүлдэг бас нэг түгээмэл шинж тэмдэг бол сэтгэлгээний үр нөлөөг зөрчих явдал бөгөөд заримдаа органик деменц гэх оюун ухааны мангуурал гэж андуурагдаж болно.

Төрж, төгсөхийн ухааныг ойлгоогүй хүмүүст зориулсан гүн ухаан

Төрж, төгсөхийн ухааныг ойлгоогүй хүмүүст зориулсан гүн ухаан 1. Чи 7 өөр бие, унтаж буй ухамсарыг хүлээн авсанаар тэдгээрийг байнга сэрээх, хөгжүүлэх, сайжруулах шаардлагатай болно. Нэгэн зэрэг өөр өөр хэмжээст байх болно, бүх ертөнц таны дотор байх болно гэдгийг хүлээж авах ёстой юм.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ