Entertainment

"Тасархай" нарийхан бэлхүүстэй болгох тавхан дасгал

Эрт дээр үеэс эмэгтэй хүний гоо сайхны нэгэн чухал хэмжүүрийг гоо нарийхан, уран гоолиг бэлхүүс гэж үзсээр ирсэн билээ. Харин таны бэлхүүс тийм ч гоолиг нарийхан биш гэж та бодож байвал сандрах хэрэггүй. Үүнийг заавал фитнесийн төв лүү очиж, цаг зав гэхгүйгээр амархаан шийдэх арга бас байнаа.

Хацрын улаан, түүнийг эмчлэх арга

Өвлийн хүйтэн улиралд нүүрний улайлт ихэсэж хүмүүсийн санааг ихээр зовоодог.

Охидын бэлэг эрхтэн яагаад үрэвсэж улайдаг вэ?

Охидын гадна болон дотно эрхтэний салст бүрхүүл бэлгийн бойжилт эхлэхээс өмнө маш нимгэн учир ихэд эмзэг, хамгаалах чадваргүй байдаг. Иймд гадны элдэв нөлөөнд амархан цочирч үрэвсдэг. Ээж нар ихэнхдээ бяцхан охиных нь бэлэг эрхтнээс ялгадас гарч, улайх, загатнах, хорсох шинж тэмдгүүд илэрч эхлэнгүүт олон дахин угааж арчилгаа сувилгаагаа эрчимжүүлдэг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь тэдэнд хүссэн үр дүнг авчирч чаддаггүй.

Элэг, нойр булчирхайг цэвэрлэх шидтэй ундаа

Уг гайхалтай жорыг бэлтгэхэд танд ердөө л буцламгай халуун ус 350 мл, 1.5 амны халбага овъёос хэрэгтэй.

Амьдралыг эрс өөрчлөх 23 зөвлөгөө

1. Гадаад хэл сурч эхэл. Ингэхдээ өдөр бүр дор хаяж хагас цаг зарцуулж бай.

Цахилгаан скүүтер дэлхий даяар эрэлттэй байна

Богино хугацаагаар түрээсэлдэг унадаг дугуйн үйлчилгээ дугуйчдын бүхэл бүтэн армитай хотуудын хамгийн хөл хөдөлгөөнтэй гудамжуудад ч хэдийн нэвтэрчээ. Гэхдээ унадаг дугуйчдын байр суурийг цахилгаан скүүтерчид эзэлсэн гэнэ.

Сарнай цэцгийн өнгөний бэлгэдэл

Цэцэг бүхэн өөрийн гэсэн бэлгэдэлтэй, мөн бэлэглэх тоо нь хүртэл ямар нэгэн утгыг илэрхийлдэг байна. Хүний төрсөн өдөр, төөрөгт ч тохирсон цэцэг гэж бий.

Та оворгүй харагдахыг хүсч байна уу?

Эмэгтэйчүүд бид оворгүй, сэтгэл булаам харагдахыг алхам тутамдаа мөрөөдөж явдаг гэхэд хилсдэхгүй. Гэтэл үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэх бололцоо тэр болгон байдаггүй.

Алжаал тайлах амтат шөлийг хэрхэн олон янзаар хийж болох вэ?

Эдгээр нь илчлэг тэжээл сайтайн дээр амт чанарын хувьд юутай ч зүйрлэшгүй сайхан юм. Амралтын өдрүүдээр гэрийнхэндээ хийж өгч, алжаалыг нь тайлаарай.

ТѲГС ТѲГѲЛДѲР ХҮН гэж ҮГҮЙ

Бусдад тѳгс тѳгѳлдѳр болж харагдах гэсэн үйлдэл болгон ердѳѳ л жүжиглэл. Алдаа гаргадаггүй хүн гэж энэ ертѳнцѳд огт үгүй. Зүгээр л бид гаргасан алдаагаа бусдаас нууж, алдаа нь бусдад мэдэгдэхэд учиргүй ичиж шаналдаг. “Хүн болгон алдаа гаргах эрхтэй” гэж хүлээн зѳвшѳѳрѳх ахул, бусдаас ичиж шаналаад байх шалтаг огтоос үгүй. Ѳѳрийн алдаагаа ухаарч ойлгож чадвал, дахиад алдаагаа давтахгүйг хичээвэл, энэ нь амжилт руу хѳтѳлдѳг. Алдаа бүрээ амжилт болгон хувиргаж чаддаг хүн л “хүчирхэг” болно. Маш энгийн л дээ. “Хэн нэгний ѳмнѳ эвгүй байдалд орохдоо “Уучлаарай, би санаатай ингээгүй юм шүү” хэмээн хүлцэл ѳчихдѳѳ, сэтгэл дотроо “Ѳѳ новш гэж, би үүнээс зайлсхийж болох л байсан шүү дээ” гэж эргэцүүлэн “Дахиад ингэж л болохгүй юм шүү” гэж ѳѳртѳѳ амлан үл ялиг инээмсэглэхэд л тайвширч орхино. Ѳѳрийн тань ѳмнѳ эвгүй байдалд орж байгаа нэгнийг учиргүй шоолон инээж, доромжлон тохуурхахаас зайлсхийж, энгийн тайван байдлаар хүлээж авч байгаа нь тэр хүнд тус болж байгаа дэмжлэг. Хэзээ нэгэн цагт ээлж заавал ирдэг юм даа.

Дэлхийн хоёрдугаар дайны үед АНУ-ын нисгэгчид хэрэглэж байсан түргэн нойрсох арга

Дэлхийн хоёрдугаар дайны үед АНУ-ын байлдааны онгоцны нисгэгчид сайн нойр авч чадалгүй тулаанд ордгоос алдаа их гаргадаг байжээ. Нойрмог нисгэгчид өөрийн онгоцоо буудаж унагах, дайсны довтолгооноос зугтаж чадалгүй суманд оногдох зэрэг алдаа гаргадаг байсан гэнэ. Ингээд тэнгисийн цэргийн офицер Бад Уинтерт нисгэгчдийг ямар ч орчин нөхцөлд түргэн нойр авч чаддаг болгох арга боловсруулах даалгавар өгсөн юм. Тэрээр өмнө нь коллежийн хөлбөмбөгийн багийн дасгалжуулагч байхдаа сэтгэлзүйчидтэй хамтран тамирчдад богино хугацаанд биеэ амраах дасгал боловсруулж, амжилттай хэрэгжүүлж байжээ.

2019 онд тренд болж байгаа болон трендээс гарч байгаа интерьерийн шийдэл

Интерьер бол бидний амьдралын чухал хэсэг. Ажлын бүтээмж, бүтээлч хандлага, тайван байдал зэрэг олон хүчин зүйлсэд интерьер бидэнд эерэг, сөргөөр нөлөөлж байдаг. Жил бүр загварын шинэ коллекцууд төрөн гарч нэг нь трэнд болж байхад нөгөө нь трэндээс хасагдаж байдаг. Яг үүнтэй адилаар интерьерийн өнгө, загвар дизайнууд шинэчлэгдэж өөр өөрийн онцлог өнгө төрөхийг бий болгон шинэ тренд өнгө, загвар дизайнууд гарсаар байдаг билээ. Өөрийн болон гэр бүлийн гишүүдийн тав тухтай орчинг интерьерийн шийдлээр тохижуулахад тань туслах 2019 онд трэнд болж буй болон трэндээс гарч буй интерьерийн шийдлүүдийг танилцуулж байна.

Хормын дотор цусны даралтыг бууруулах арга

Цусны даралт ихсэх өвчин нь биед мэдэгдэх шинж тэмдэг багатай. Тиймээс олон хүн өвчнөө хүндрүүлж аюултай байдалд хүргэдэг. Эмч нарын дунд “чимээгүй алуурчин” гэж нэрлэгдсэн энэ өвчин эмчлүүлэх удах тусам гарах уршиг нь нэмэгддэг.

"Хулиган" хэмээх үгийн үүсэл

Дээрэнгүй сахилгагүй хүмүүжилгүй үйлдлийг багтаасан "Хулиган" гэдэг үг анх Английн нэгэн гэр бүлээс үүссэн байна. Британийн Лондонгийн ойролцоох бага хот Саусворкт 18-р зууны сүүлч 19-р зууны эхээр Хулиган овогт гэр бүлийхэн амьдарч байв.

Эмх цэгцтэй амьдралын хэв маягийг хэрхэн бий болгох вэ?

Сүүлийн жилүүдэд минимал амьдралын хэв маяг, үүнийгээ дагаад эмх цэгцтэй амьдралын хэв маяг, зарчим хүмүүсийн дунд түлхүү дэлгэрч хүн бүр ямарваа нэгэн байдлаар туршиж, амьдралдаа хэвшүүлж, бусдыгаа уриалах болсон. Харин таны амьдралдаа хийх энэхүү өөрчлөлт хэр үр дүнд хүрсэн бэ?

Дасгалгүйгээр гэдсээ арилгах хялбар аргууд

Гэдэс урагшаа түрж, хийгээр дүүрэх нь хэвийн үзэгдэл. Учир нь энгийн үед хүний биеийн ходоод болон гэдэсний 1 литр хэмжээтэй эзлэхүүнд хий дүүрсэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл ходоод болон гэдэсний тал хувь хийгээр дүүрсэн байдаг гэсэн үг.

Тулай өвчнөөс бүрмөсөн ангижрахад туслах энгийн жор

Тулай өвчнийг цэвэр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр анагааж болно. Маш энгийн, тулай өвчний шинж тэмдгийг ор мөргүй эмчилнэ.

Хүрэн манжингийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 гайхамшиг

Хүрэн манжин хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой болохыг дэлхий дахинд хүлээн зөвшөөрч эхлээд байна.

Өндөг гоо сайхны чухал ач холбогдолтой

Арьс чангалах - өндөгний цагааныг салган авч хөөсөртөл нь хутгаад нүүр, хүзүүгээрээ түрхэж бүрэн хатахаар нь угаана. Маш үр дүнтэй, нүхжилт багасгах арга шүү.

Илүүдэл үснээсээ хэрхэн ангижрах вэ?

Суганы үсийг хусч хэрхэвч болохгүй. Учир хусах тусам улам өтгөн шигүү ургадаг. Таны биеийн бүхий л хэсэг дэхь илүүдэл үсийг вакс-ний тусламжтайгаар цэвэрхэн харагдуулах боломжтой.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ