Entertainment

Зам чамаас зугтаахгүй, харин амьдрал чамаас зугтаах болно... Битгий яар...

Мань чинь гадагшаа яваад, гадаадын хөдөөгөөр жаахан тэнэсэн юм л даа. Үнэр гэж байхгүй, нэг тийм хуурай, зарим зүйл нь хиймэл юм шиг санагдав. Бушуухан буцаад л хөдөө явмаар санагдаж билээ. Монголд ирээд найзуудтайгаа ярилцаад хөдөө явах гээд бүтэн хоёр сар хүлээсэн. Нээх гоё бэлдээд л. Майхан, хийлдэг гудас, ширээ сандал, загасны уурга, сайн хутга, сүх, олс гээд хэрэгтэй бүх зүйлээ бэлдлээ. Хоёр гэр бүлээрээ нийлээд Өвөрхангайн Улаан цутгалан, Найман нуур гээд зэргэлдэхээс сумуудаар нь амарч тойрч явахаар ярилцсан юм. Хүсэн хүлээсэн өдөр ирлээ.Хүнсээ цуглуулангаа ангалзаж, чихэр жимс, хоолны материал, гээд хүн бүрийн дуртай зүйлсээ авч бэлдлээ. Монгол хүний жилдээ нэг удаа, би Монгол хүн шүү гэх вакциныг хийдэг Наадмаар яагаад ч юм хүн болгон л нэг тийм баярладаг шүү дээ. Хүн бүхний нүдэнд инээмсэглэл, аз жаргал тодорч, за одоо л амарах нь гэж бүгдээрээ баярлав.

Элэг бүхэлдээ хордсоныг илтгэх шинж тэмдгүүд

Элэг бол хүний бие махбодийн хамгийн чухал эрхтэн. Түүний гол үүрэг бол бие организмыг хортой бодисуудаас шүүж цэвэрлэх юм. Иймээс бид элгэндээ хамгийн их анхаарах шаардлагатай. Тэгвэл яаж? Үүний тулд бие организмыг хэрэгцээтэй, тэжээлийн бодисуудаар хангах ёстой.

Хөлрөлтийг хэрхэн багасгах вэ

Гар тань хэт хөлөрснөөс болж хэн нэгэнтэй гар барихаас ичиж зовж явдаг юм биш биз? Хөл тань хөлөрч гутал, оймсноос эвгүй үнэр гарч байна уу? Суга хэт их хөлөрснөөс болж эвгүй үнэртэн, хүмүүс таниас зайгаа барьж бай шиг санагддаг уу? Тэгвэл цагаа олсон хэрэгтэй мэдээллийг бид бэлтгэлээ. Хөлрөлтийн асуудлаасаа болж өөртөө итгэх итгэлээ алдан, хэн нэгэнтэй харилцаа үүсгэхээс эмээж явдаг хүмүүст энэхүү асуудлаасаа ангижрах аргуудыг танилцуулъя.

Зуны цагт аялахад таатай Монголын үзэсгэлэнт 10 нуур

Зуны халуун өдрүүд үргэлжилж, аялал зугаалгад цаг гаргахад тохиромжтой энэ үед бид та бүхэндээ Монгол орны үзэсгэлэнт байгалиудаас танилцуулж байна. Энэ удаад та бүхэндээ аялахад тохиромжтой 10 үзэсгэлэнт нуурын танилцуулгыг хүргэж байна.

Ээлжийн амралтыг хэрхэн эдлэх вэ

Хэрэв та хөдөлмөр эрхэлдэг бол хөдөлмөрийн тухай хуулийн 79-р зүйлд заасны дагуу ажлын жил бүр ээлжийн амралт эдлэх эрхтэй. Ээлжийн амралтыг хэн эдлэх вэ? Хэрэв та хөдөлмөр эрхэлдэг бол Хөдөлмөрийн тухай хуулийн 79-р зүйлд заасны дагуу ажлын жил бүр ээлжийн амралт эдлэх эрхтэй. Ээлжийн амралтыг жил бүр эдлэх үү? Ажилтны ээлжийн амралтыг ажлын жилд нь багтаан биеэр эдлүүлнэ. Ээлжийн амралт олгох ажлын жил нь ажилтан аж ахуй нэгж, байгууллагад анх ажилд орсон өдрөөс эхлэн тооцогдоно. Жишээ Ажилтан нэгэн байгууллагад 2007 оны 09-р сарын 01-ны өдөр ажилд орсон бол түүний анхны амралтыг 2007 оны 09-р сарын 01-ны өдрөөс 2008 оны 09-р сарын 01-ны өдөр хүртэлх нэг жилийг ажлын жилийн хугацаанд тооцож олгоно.

Хөнгөлөлт эдлэх боломжтой РАШААН СУВИЛЛУУД

Ахмад настны тухай хуулиар ахмадууд жилд нэг удаа хөнгөлөлттэй үнээр рашаан сувиллын газарт амрах эрхтэй байдаг. Иймд энэ жил ахмадуудыг хөнгөлөлттэй амраах эрх бүхий магадлан итгэмжлэгдсэн рашаан сувиллын талаарх мэдээллийг хүргэе. 2020 онд ЭМДЕГ нийслэлд 28, орон нутагт 24 рашаан сувилалын газартай гэрээтэй ажиллаж байна. Өөрөөр хэлбэл, магадлан итгэмжлэгдсэн эдгээр рашаан сувилалд та амарч сувилуулбал хөнгөлөлт эдлэх боломжтой юм. Тиймээс энэ удаа бид дээрх 50 гаруй рашаан сувилалаас иргэд олноор үйлчлүүлдэг, рашаан ус, эмчилгээний онцлогтой, нөхөн сэргээх зарим сувилалын талаарх мэдээллийг хүргэе.

Амьдралд олон сайхан мөчүүд тохиодог...

Амьдралд хэцүү, гунигтай элдэв мөчүүд олон байдаг ч эерүү дулаан, сайхан мөчүүд илүү олон байдаг билээ. Хамгийн сайхан мөчүүдийг хүмүүс ийнхүү тодорхойлсон байна. Та бүхэн санал нийлж байна уу?

Сэтгэл хангалуун ээлжийн амралтыг хэрхэн бий болгох вэ?

Амжилттай амьдардаг хүн ганцхан ажлаа ч биш, амралтаа ч бас маш сайн зохицуулж, зохион байгуулж чаддаг. Дахин бүтэн 11 сар тасралтгүй ажиллах эрч хүчээ нөхөн сэлбэх 21 хоногоо нэг мэдэхэд л дуусгачихмааргүй байгаа биз дээ?

Цагаан гааны ач тус

Цагаан гаа нь нян бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээ үзүүлдэг хүнсний ногоо юм. Хүний биед байх элдэв нянгуудын үржлийг сулруулж, устгадаг ба биеийн дархлааг маш сайн дэмжиж өгдөг ургамал бол цагаан гаа ажээ.

Илүүдэл жинтэй болоход нөлөөлдөг итгэмээргүй 3 шалтгаан

Зөв хооллож биед тогтмол физик ачаалал өгч, мөн суугаа ажил эрхэлдэггүй л бол илүүдэл жинд нэрвэгдэнэ гэж бараг үгүй. Тэгвэл илүүдэл жинтэй болоход нөлөөлдөг гол 3 шалтгааныг доор нэрлэсэн бөгөөд бас л гайхмаар зүйлүүд байх юм.

Зөгийн балны итгэмээргүй олон талын хэрэглээ

Хүн төрөлхтөн зөгийн балыг бүр эртнээс буюу ойролцоогоор 2400 жилийн өмнөөс хоол хүнс болон эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэсээр иржээ. Тухайлбал, Египетийн хатан хаан, гоо үзэсгэлэнгийн бэлэг тэмдэг болсон Клеопатра хүртэл сүү, зөгийн балтай усанд орж, арьсаа хөгшрөлтөөс хамгаалдаг байсан түүхтэй.

Биеийн илүүдэл үсний ургалтыг хэрхэн багасгах вэ

Судалгаанаас харахад гааны хэрэглээ нь андрогений түвшин болон үсний ургалтын гол шалтгаан болсон эмэгтэй хүний цусанд агуулагддаг эрэгтэй тестостероныг багасгадаг юм. Тиймээс гаатай цай болон гааны навчтай цайг өдөрт 2 удаа уух нь хэдхэн долоо хоногийн дараа үр дүнгээ үзүүлнэ.

Байнга үзэмний шүүс уух 5 шалтгаан

Бид бага байхдаа үзэм хар чавгатай компот их уудаг байсан нь санаандгүй хэрэг биш юм гэдгийг судалгаанаас харж болно. Эдгээр хатаасан жимс бол эрүүл мэндийн болон хоол тэжээл, амин дэмийн хувьд ашигтай байсан тул эрүүл мэндийн байгууллагаас хэрэглэхийг зөвлөж, түүний дагуу цэцэрлэг сургууль болон үйлдвэрийн цайны газарт ихээхэн хэрэглэдэг байсан байна. Энэ талаар интернэт болон эрүүл мэндийн судалгаанаас ашигтай талыг харах боломжтой юм.

Хэрхэн хөвсгөр, гялалзсан эрүүл үстэй болох вэ

Үс унах маш олон шалтгаан байдаг. Та эхлээд юунаас болоод таны үс унаж, гэмтэж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Үүний дараа тухайн шалтгаандаа тохируулан арга хэмжээ авах нь үр дүнтэй юм.

Биеийн илүүдэл үсний ургалтыг хэрхэн багасгах вэ

Судалгаанаас харахад гааны хэрэглээ нь андрогений түвшин болон үсний ургалтын гол шалтгаан болсон эмэгтэй хүний цусанд агуулагддаг эрэгтэй тестостероныг багасгадаг юм. Тиймээс гаатай цай болон гааны навчтай цайг өдөрт 2 удаа уух нь хэдхэн долоо хоногийн дараа үр дүнгээ үзүүлнэ.

Хөлрөх сайн уу, муу юу?

Төв мэдрэлийн системийн нөлөөгөөр хөлсний булчирхайнаас ялгарах шүүрэл ихсэх болон арьсаар цусны шингэн эд нэвчиж байгаа үзэгдлийг хөлрөлт гэдэг ажээ. Хүний бие махбодийн бүх үйл ажиллагаа, үйл хөдлөлийг төв мэдрэлийн тогтолцоо зохицуулж байдаг бөгөөд хөлрөх нь дараах тохиолдлуудад ихэсдэг гэнэ.

Амьдрал тань нэг л болохгүй байна уу? Тэгвэл та Ертөнцийн хуулиудыг зөрчөөд л байна даа!

Хувь заяандаа гомдоллохын оронд Хорвоо Ертөнц хэзээд чанга шударга байдаг, харин би л ямар нэгэн болохгүй зүйл хийгээд байна даа гэж бодож үзсэн үү? Орчлон хорвоод амьдрах хэдэн үндсэн зарчим байдаг. Тэдгээрийг мэдэхгүй байлаа гээд хариуцлагаас мултрах нь үгүй. Харин мэдээд авбал эв зүйтэй, аз жаргалтай амьдрахад тань туслах болно.

Эр нөхрөө хайрлахуйн хатан ухаан

Гэр бүлийн эр эм улсуудын харилцаанд амьдрал дээр анхаарахад илүүдэхгүй хэд хэдэн зүйл байдаг. Хэрэв нөхөр чинь та нарт халамжтай, хос хоёр эв найртай байвал айл гэрийн жаргал тэр билээ.

Усаар эрүүлжихүй...

Өглөө сэрэнгүүтээ өлөн элгэн дээрээ буюу шүдээ угаахаасаа өмнө 640мл цэвэр ус ууна.

Хоёрхон хямдхан эмээр ургасан ясны өвчнөөс салсан минь

Биологийн хичээл дээр генетикийн холбоотой өвчлөлийн тухай багш зааж байсан. Ямар өвчин эцэг эхээс өвлөгдөн ирж болох тухай. Үүний тодорхой жишээ болгож ээжийн чинь хөлөн дээр яс ургаж байсан бол чинийх дээр ч мөн ургана гэж хэлэхэд би маш их сэтгэлээр уналаа. Учир нь эмэгтэй хүний гоо үзэмжийг гутаадаг, сайхан гутал өмсөх боломжгүй болгодог энэ эрхий хурууны хажууд товойж ургадаг ясыг би сайн мэддэг байлаа. Учир нь миний ээж, эмээ хоёр хоёулаа энэ өвчнөөр өвчилсөн юм. Зүгээр ч нэг ургаад зогсохгүй хачин их өвддөгийг нь би бас мэднэ.

Нийтлэл


Ярилцлага


Entertainment

Шар мэдээ