• ХОЛБОО БАРИХ
  • СУРТАЛЧИЛГАА БАЙРШУУЛАХ
  • БИДНИЙ ТУХАЙ
USD
2925

05 сарын 24
  • Улс төр
  • Эдийн засаг
  • Нийгэм
  • Дэлхийд
  • Спорт
  • Боловсрол
  • Эрүүл мэнд
  • Урлаг
  • Kids
  • Бусад
    • Chinese news
    • English
    • Entertainment
    • Like
    • Russian news
    • Боловсрол
    • Дуу
    • Дэлхий
    • Зөвлөгөө
    • Нийгэм
    • Нийтлэл
    • Спорт
    • Танин мэдэхүй
    • Улс төр
    • Уран зохиол
    • Урлаг
    • Шар мэдээ
    • Шүлэг
    • Эдийн засаг
    • Эрүүл мэнд
    • Ярилцлага
    • Ярилцлага - kids
    • Үлгэр
    • Өгүүллэг

Сэвхнээс салах энгийн арга 2017 / 07 / 05

Нийтлэгдсэн огноо: 2017-07-05 19:04:37

Арьсыг хамгаалж байдаг меланин будагч бодис багассанаас болж сэвх үүсдэг юм байна. Нар, салхи, ходоод, элэг цөсний хямрал ч сэвх үүсэх шалтгаан болдог аж. Наадмын өмнөхөн боловсорч гүйцэх гүзээлзгэнэ гэхэд л сэвхний эсрэг эрчимтэй үйлчилгээтэй гэнэ. Учир нь гүзээлзгэнэ жимсэнд лимоны хүчил ихээр агуулагддаг байна. Гүзээлзгэнийг сайтар бяцалж, нүүрэндээ таван минут орчим тавиад байхад л үр дүн нь дороо мэдрэгдэнэ гэж гоо сайханч зөвлөлөө.

Нимбэгний шүүс байна. Шүүсийг нь шахаж буцалгаад халбага тараг хийхэд л сэвхний эсрэг маск бэлэн. Хэдхэн өдөр тавихад л мэдэгдэм өөрчлөлт гарна. Бас арьсыг чийгшүүлдэг сайн талтай.

Яншуйны шүүсийг нимбэгийн шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хольж нүүрээ шавшаад үзээрэй. Үр дүнд нь эргэлзэх хэрэггүй.

Бас нэг өндөгний шар, бага зэрэг ургамлын тос, эмийн санд зардаг жижиг шилтэй улаан өнгийн B6 витаминыг хольж маск бэлдээд долоо хоногт хоёр удаа 20 минутын хугацаанд тавиад үзээрэй. Хоёр, гурван сарын дараагаас хавар, зундаа асуудал болдог сэвхнээсээ салах боломжтой.

Ц.Баасансүрэн

 

холбоотой мэдээ

...
Бидний мэдэхгүй шүд сүйтгэгч таван үйлдэл
...
Угаалгын өрөөгөө хэрхэн сайхан үнэртэй байлгах вэ?
...
Бэлэн хоол идвэл зүрхний шигдээс тусна
...
Машинд хонуулсан цэвэр усыг уувал хорт хавдар тусна

Сэтгэгдэл

  • Нийт сэтгэгдэл 0
  • ШИНЭ
  • ИХ УНШСАН
Сэтгэлийн хаттай хүмүүсийн хийдэггүй 13 зүйл /Хоёрдугаар хэсэг/
2022-05-23 15:55:00
Гэр бүлээс гадуур харилцаа
2022-05-23 15:47:00
Бид амьдралын энергиэ хэрхэн алддаг вэ
2022-05-23 15:37:00
Уурлах...
2022-05-23 15:30:00
Гэдэс угаах арга
2022-05-23 15:28:00
Бүсгүй хүн гурван заяанд төрсөн байдаг
Амны бэлэгтэй бай
Суудлын мэдрэлийн өвчний үед хийх "Эрвээхэй" дасгал
Хүзүүний овгороос хэрхэн салах вэ
Танд муу санасан хүнд зөвхөн сайн сайхныг хүс...
Ikhmongol.mn
Вэв сайт гүйцэтгэсэн Цаст солюшн - 93153030