Санаж байх ёстой амьдралын дүрэм буюу бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж бодож байгаа нь тэдний л асуудал 2023 / 10 / 09
Санаж байх ёстой амьдралын дүрэм
1. Өөрийнхөө тухай муугаар бодохоо боль!
Чи өөртөө эргэлзэж, өөртөө итгэхгүй байж энэ сайхан ертөнцөд авчирсан агуу хүчийг доромжилдог өвөрмөц нэгэн. Үүнийг өөртөө байнга сануулж байгаарай.
Хүн бусдын адил төрж, бусдын жишгээр үхэх хүртлээ өөрт оногдсон тавиланг хүндэтгэж явах учиртай.
2. Бусад хүмүүс чиний талаар юу гэж бодож байгаа нь тэдний л асуудал!
Хүмүүс шүүмжлээд байгаа салбартаа амжилтанд хүрээгүй бол түүний бодол үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хөгжиж буй хүмүүс амжилттай хүмүүсийг дагаж, тэдний загварчлахыг илүүд үздэг. Тэдэнд шүүх цаг байхгүй. Бусдын шүүлт бол цаг хугацааг тэмдэглэж, үйлдэл хийхээс айдаг олон ялагдсан хүмүүс юм. Чи ялагдсан хүмүүсийн санаа бодлыг сонирхох зав өөртөө өгөхийг хүсч байна уу?
3. Юу хийж байгаагаа ухамсарла!
Чи хэн бэ, хаана байна, яг одоо юу хийж байна вэ? Эдгээр энгийн асуултууд нь идэвхгүй байдлаас гарахад тань туслах болно, учир нь хүмүүс "дараа" гэж ажлаа хойшлуулдаг. Энэ байдал нь бидний тав тухтай, хэвшмэл оршихуйг өөрчлөх боломжийг олгодоггүй бөгөөд бидний хөгжилд саад болдог.
4. Алдаа байхгүй, туршлага бий!
Зорилгодоо хүрэх замдаа асуудалтай тулгарсан ч энэ бол замаа засах боломж болохоос хол явах шалтгаан биш гэдгийг санаарай.
5. Зүгээр л эхэл!
Эргэлзэх нь хүний мөн чанар юм. Чи хэзээ ч замаа 100% урьдчилан таамаглаж, эргэлзээнээсээ салж чадахгүй. Үйлдэл бол эргэлзээ, айдсыг арилгах хамгийн сайн эмчилгээ юм.
Эх сурвалж: Өөрийгөө эмчлэх нь
Р.Сайхан-Уул
холбоотой мэдээ
Сэтгэгдэл
